星星怀孕的时候饮食规律 ， 常常会活动活动自己的身体 ， 身材虽然比孕前胖了些 ， 但也没有那么夸张 ， 看起来气色还是很不错的 。 生完孩子星星就进入了带娃的生活阶段 ， 整天忙得她晕头转向 ， 每次抬头照镜子都会被自己的脸沧桑到 ， 头发乱乱的 ， 脸上的气色也不好 ， 而且称体重竟然与生产前并无太大差异 ， 这让她感到十分苦恼 ， 常常会避开家里的镜子 ， 因为每次看到镜子都会感觉“芳华已逝” 。

----带娃期间宝妈颜值直线走低 ， 只怪你没有注意这4点//---- http:// //

其实很多女性进入带娃阶段之后都有这个苦恼 ， 颜值直线下降 ， 甚至还不如怀孕时的气色好 ， 其实主要原因在于以下4点 。

1.睡觉质量差

相信有孩子的宝妈都深有体会 ， 照顾宝宝常常是不分白天黑夜 ， 白天还好 ， 精力比较旺盛 ， 有时候到了晚上宝宝也不消停 ， 哭闹不停 ， 还要睡眼婆娑的去给宝宝喂奶或者冲奶粉 ， 将宝宝抱在怀里哄他再次睡下 。 常常在这种睡眠状态下 ， 自然人的气色也就很不好了 ， 而且还容易使身体的免疫力下降 。

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