原创处在这3种情况下的宝宝不建议喝水，可能影响宝宝的食欲和脾胃对于宝宝来说

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水的重要性不言而喻，我们人体正常的生命活动需要每天摄入足量的水。不过，对于宝宝来说，可能就不一样了，如果碰到宝宝是这3中情况的，就不建议给宝宝喝水了，因为可能会影响宝宝的食欲，还可能使宝宝的脾胃受到伤害。

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1、宝宝还没满6个月

6个月以内的宝宝不是吃母乳就是吃配方奶，这两者中的水分已经能满足宝宝正常的生命活动了，配方奶的水分含量达到85% ，母乳中的水分含量达到80%-90% ，不仅有水分，还有多种营养物质：蛋白质、维生素、微量元素等。因此，对于6个月的宝宝来说，并不需要额外补充水或者果汁。

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相反，如果宝妈贸然给宝宝补充水分的话，还可能给宝宝带来伤害。首先，这个阶段的宝宝肠胃是很小、很有限的，如果额外给宝宝喝水，宝宝就很容易就感觉饱了，这样，宝宝就会不想再吃奶了，生长发育就会受到影响。其次，宝宝的肾脏功能也还没有发育成熟，排泄功能还不好，额外补充水分，可能引起宝宝出现水中毒现象。

不过，如果宝宝感冒、发烧了，或者发现宝宝的尿液变少、变黄，说明宝宝体内可能缺水了，这时候是可以适当给宝宝喝一些水的。

2、饭前或者饭后半小时内

可能作为大人，都有在饭前喝水的习惯，认为这样可以清理肠胃、帮助排毒，很健康。但是，如果是宝宝的话，就不建议饭前半小时给宝宝喝水了。因为这样宝宝很容易就产生饱腹感了，等到吃正餐的时间，就吃不下饭了。这样就会影响宝宝对其实营养物质的摄入。

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而如果是饭后半小时内给宝宝喝水的话，就可能会稀释稀释胃液，影响食物的正常消化和吸收，损伤宝宝的脾胃。所以，建议宝妈在宝宝吃饭半小时以后再给宝宝喝水。

3、宝宝剧烈运动以后

宝宝剧烈运动以后，口感舌燥的，需要立刻补充水分才行，这个是很多人的认为。其实，运动后，出现口干舌燥的现象是正常的，因为身体在运动后心跳和呼吸速度都会加速，口腔与咽喉部位的水分会蒸发，使得人体出现口感舌燥的现象。并不需要立即喝水。如果立即喝水的话，就会刺激到本来没有足够血液提供的喂，这样就很容易损伤宝宝的喂了。所以，应该在宝宝运动以后稍微平缓一下再喝水。

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