前一段梅梅的睡眠质量特别差 ， 因为晚上失眠睡不着 ， 而白天胎动的又特别频繁 ， 总是睡不了一会儿就会被吵醒 ， 搞得梅梅筋疲力尽的 。 胎动是宝宝表达自己状况的一种重要方式 ， 但你们知道吗？即使胎宝宝在孕妈肚子里 ， 也一样会受到外界因素的干扰 。 孕妈的一些不良习惯很有可能会影响到胎宝宝的休息 ， 那么下面我就来和大家讲一讲 ， 孕妈如何才能保证自己不打扰到胎儿吧 。

----胎宝宝最爱在这2个时间睡觉 ， 孕妈尽量别打扰他//---- http:// //

何时胎动？

大多数孕妈的胎动时间是出现在孕5个月左右的时候 ， 刚开始还不是太明显 ， 后来胎儿的动作会越来越大 ， 直到入盆以后 ， 由于动作被限制 ， 所以胎儿的动作会猛然减少 。 胎动并不是没有规律的 ， 如果孕妈有数胎动的习惯的话不难发现 ， 胎宝宝会在固定的时间以固定的方式来进行胎动 。

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