提示您本文原始标题是：回家过年 ， 你一定见过这些东西 ， 央视还对此曝光了 ， 希望你没买到！

回老家过年 ， 在各超市里 ， 大家一定见过这类商品：

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这些危害人体安全的饮料 ， 和春运一样 ， 流向于各个城市乡镇 ， 特别是大小超市 ， 小卖部……

对于吃/喝的东西 ， 大家一定要提高警惕 ， 多看几眼包装 ， 千万不要被这类造假、食品添加剂超标的商品给骗了！

除了上面这些 ，

还有很多商品有假货

看看你能看出几个来??

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不是什么牛奶都叫特仑特

还有可能叫特仓苏

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中级：需要仔细辨认

蒙牛 ， 不是豪牛啊！

要注意了 ， 这两个字实在是太像了

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奥利奥竟然有这么多的山寨货 ，

奥立傲、奥利宝、奥比利……

一眼望过去就让人看花了眼

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“大白兔奶糖”变成了“白玉兔奶糖”

还有个“六日兔奶糖”

买东西的时候真不太能注意到

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康师傅、康帅博、唐师傅

师傅都改姓了

味道还一样吗？

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“银鹭”变“银鹥”

欺负人书读的少了

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左边这瓶是“营养怏线”

不说真注意不到

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金龙鱼才是正牌

金龙油是冒牌的

这个真的很多人上当

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哪个是真的？

其实有一个是假的

真货是洽洽 ， 不是恰恰也不是治治

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这些都是带有包装袋的 ， 在文字上做了游戏 ， 还比较好分辨 。 但是下面要说的这些可是散装的 ， 更考眼力啦！

我们都知道发霉的食物不能食用 ， 食用了可能会引起食物中毒 。 今天就来大家谈谈如何在节日里给孩子挑选安全的坚果类零食 。

1

挑坚果的3个方法

1、看

散装类坚果：若坚果有霉变 ， 外观上可能会发觉颜色暗沉、干瘪 ， 或是捏在手上搓一搓会有色素残留在手上 ， 若有以上疑似霉变的坚果 ， 建议就不要购买了 。

包装类坚果：在超市等场所购买时 ， 首先需看生产日期 ， 其次看配料表 ， 配料表中添加了香味成分或包装袋外部标有XX味的坚果建议放弃选择 ， 尽量选择原味款的坚果给孩子吃 ， 一来减少添加糖和钠的摄入量 ， 二来也可以最大程度避免某些不法商家用味道来遮盖可能霉变的坚果 。

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2、闻

有些有轻微霉变的坚果可能在坚果的表面并没有霉菌存在 ， 但我们可以通过嗅觉 。 当然 ， 包装类的可能需要在购买后拆开才能闻其是否有霉变的可能 ， 散装的若肉眼无法看出 ， 便可以用闻来判断是否有发霉了 。

3、藏

购买后的坚果无论是包装还是散装 ， 一定要存放在干燥的环境 ， 防止潮湿的环境滋生霉菌 。

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2

儿童食用坚果小贴士

美国儿科学会建议 ， 孩子一般在4岁之前都无法掌握咀嚼的技能 ， 不要给孩子喂食整颗的花生或其他坚果 。 因此我们可以参考以下方式来给宝宝食用坚果类零食 。

1、根据宝宝的年龄

对于4岁以内的宝宝 ， 我们可以用搅拌机将坚果磨成粉或细小的颗粒状 ， 不用过多 ， 大约每日一小勺的量就可以了 ， 弄成糊糊给孩子食用 。 4岁以后的宝宝可尝试咀嚼整颗坚果 ， 但仍需在家长陪同下食用 ， 注意叮嘱孩子细嚼慢咽 ， 以防止呛咳 ， 噎住 。

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2、选择原味新鲜的坚果

上文中有提到选择原味的坚果给宝宝 ， 由于坚果添加的任何调味料可能会因量过大而造成孩子肝肾代谢的负担 ， 选择原味且新鲜的坚果就可以避开对孩子内脏的影响 。

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3、注意是否过敏

刚给宝宝添加坚果时一定需要观察宝宝是否有过敏的情况 ， 尤其宝宝若属于过敏体质或有坚果过敏史 。 一般每次只给宝宝先吃一种坚果 ， 若3天左右没有过敏 ， 再继续添加另一种坚果 。

素材来源：央视财经、河南卫视

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