孕期准妈需要补充哪些营养元素？
有很多马上要生宝宝的准妈妈们应该算是最注重饮食营养的人群了 ， 而且不是为了自己 ， 都是为了肚子中的宝宝啊~
孕期的营养也的却对胎儿的生长至关重要 。 胎儿的生长发育是各十分迅猛的过程 ， 婴儿要在母亲体内住上280天 ， 婴儿出生的体重一般是受精卵的10亿倍 。 所以准妈妈营养状况的好坏 ， 是直接影响胎儿的体重、身长及大脑的发育 。
不同的营养素在怀孕不同的阶段需要不一样 ， 所以我们先来看看怀孕几个阶段分别指的是什么
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