孕妇产后如何睡？有3个错误不能犯，第三个会影响家庭和睦文|淘妈对于中国女性来讲

文|淘妈

对于中国女性来讲，经历过辛苦的怀胎十月，终于迎来了一朝分娩。本以为孩子出生后就能解脱了，殊不知，还要接受新的挑战，那就是坐月子。在分娩的时候，产妇耗费了很多的精力和体力，产后身体非常虚弱，需要时间来恢复，坐月子就是最佳的时间。月子里有很多的禁忌，但是很多产妇忽略了，产后睡觉也是很有讲究的。如果产后这样睡，那月子就白坐了，孕妇最好提前学习了。

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1. 和新生儿一个被窝里睡

很多妈妈在产后都会和新生儿在一个被窝里睡，或者是两人盖同一张被子。这样的做法看起来是方便哺乳、照顾孩子，其实存在很多的影响。一方面是，妈妈害怕自己睡觉的时候压到孩子，于是就刻意的保持一个姿势不敢动。这样一整晚下来，妈妈的身体会很僵硬，也休息不好。另一方面就是妈妈身体占得空间比较大，而新生儿占得比较少。如果两个人在一个被窝的话，被子中的间隙会有冷气进入，这对妈妈和孩子的健康都不利。如果妈妈睡的比较沉的话，可能把被子都卷到了自己那边，孩子就会有受冻的可能。

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