哺乳期的妈妈，做好这4件事，母乳喂养会更轻松文|群美育儿对于很多新任宝妈来说

文 | 群美育儿

对于很多新任宝妈来说，有一件事儿是幸福并痛苦着，就是给自己的小宝宝哺乳。这不光是一个技术活，还是一个体力活。每次哺乳过后经常会搞得很多宝妈身心俱疲，相信很多母亲们都会遇到这样的烦恼吧。其实只要掌握一定的技巧，给宝宝哺乳也能变得很轻松，今天就来给各位分享4个好办法。

----哺乳期的妈妈，做好这4件事，母乳喂养会更轻松//---- http:// //

1、选择适合自己的哺乳文胸

每次给宝宝哺乳，都必须脱掉内衣，而且年纪越幼小的宝宝，每天吃奶的次数会很多，反复的穿脱内衣实在是非常不便，会让人感觉十分的麻烦。因此来说，选择一件合适的哺乳文胸就特别重要了。这种文胸是专门为哺乳期间的妈妈特殊设计的，能够极大的方便哺乳，在喂奶时不用脱掉，而且穿着也特别舒适。

----哺乳期的妈妈，做好这4件事，母乳喂养会更轻松//---- http:// //

2、经常改变哺乳的姿势

作为很多新手母亲，在给孩子哺乳时经常会采用坐姿。一个姿势用久了，难免会觉得疲劳，所以要经常改变哺乳的姿势。好比平躺着哺乳，或者是半侧身来哺乳。因此母亲们要结合自身实际情况，经常变换哺乳的姿势，一旦某个姿势感觉疲累了，立刻换成另外一个姿势，就能在最大程度上缓解哺乳时带来的疲劳感。

----哺乳期的妈妈，做好这4件事，母乳喂养会更轻松//---- http:// //