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----孕前过胖、体重过低……会影响胎儿健康成长？备孕期要做哪些准备//---- http:// //

很多夫妻想要一个健康聪明的宝宝，常把注意力都放在孕期和产后阶段，而忽略了备孕期的重要性。但其实想要“优生优育” ，首先要做到“优孕”！备孕期女性的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对女性及其下一代的健康产生长期影响。

那么备孕期的哪些因素及营养状况会影响到受孕、妊娠、新生儿以及儿童后期的健康发育呢？今天我们就一起来学习一下吧。

1.孕前过胖或体重过低。

孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切联系。过胖或低体重的备孕妈妈，是发生不良人身结局的高危人群，因此，女性在备孕期需要通过调整膳食和适量运动来调整体重，是体质指数（BMI）达到18.5~23.9kg/㎡的范围。

孕前过胖、体重过低……会影响胎儿健康成长？备孕期要做哪些准备