爬行太少导致如此严重的后果？这个动作让宝宝一生受益爬行对宝宝来说是体能消耗较大的大运动

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上帝是不公平的，人与人之间的差距有时候比人与社会佩奇之间的差别还大。

有人身姿挺拔、气质翩翩，有人却含胸驼背O型腿；

有人自带人肉GPS导航，有人出门就找不着东南西北；

有人双眼炯炯有神，有人弱视、散光、远视、近视眼；

有人一跑就是3000米，有人运动5分钟、休眠2小时；

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这惨烈的对比，不禁让人怀疑：上帝造你的时候是不是在打瞌睡？

其实，这不是上帝不公平，而是爸妈的锅。

当然，不是指爸妈的基因不好，而是因为小时候没爬够！

这些让部分人自形惭秽的不足之处，都是小时候爬行不足带来的终生“福利” 。

也许你会怀疑：什么？爬行有那么神奇吗？影响那么深远吗？是的。

王荣辉老师还要特别提醒大家：

不仅要让宝宝多爬，还要让宝宝爬够500个小时，如果能爬够800小时就更好了！一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行，然后会进入手膝爬行阶段，直到学会走路，爬行将持续7-8个月左右的时间。

爬行究竟有什么好处？

1爬得多，发育好

被宝宝易醒、早醒、晚睡等睡眠难题折腾的妈妈们，常常一脸无助又茫然：我家宝贝为什么总不爱睡觉啊？简直是充电5分钟，清醒2小时！那是因为他白天耗电少啊！

宝宝是通过白天的活动来消耗体能的，刺激睡眠需求的，耗电少，需求少，就会睡不好。而爬行对宝宝来说是体能消耗较大的大运动，如果宝宝白天爬的多，消耗多，晚上就会睡得好。

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不仅如此，爬行还能促进肠胃蠕动，促进消化吸收，爬得多，胃口好，吃嘛嘛香。

睡得好，吃得好，那宝宝也会发育得更好，长得更高！

2爬得多，气质佳

别人家的宝宝长大了:

这样的，肩宽腿长：

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还有这样的，盘靓条顺：

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老了是这样的，走路带风：

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而有些人，可能是这样的罗圈腿

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杨幂这样的含胸驼背

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为什么差距这么大？因为你小时候爬得少。

含胸驼背罗圈腿，颜值再高也不美！看，脸美如杨幂林允儿，也因这点气质大打折扣。（还有空有大长腿，却含胸驼背的我，说多了都是泪。）

难道你舍得让你家宝宝也含胸驼背吗？！那就让宝宝多多爬起来，促进宝宝脊椎、盆骨、背部肌肉的发展。什么含胸驼背、脊柱侧弯，通通滚一边去！

3爬得多，运动强

爬行是一个需要手、脚身体全身动起来的高级运动，涉及到身体左右协调、上下协调、交叉协调的能力。爬得多，宝宝日后协调能力好，说不定能长成下一个体操冠军或游泳冠军呢！

而且在爬行时，还能使宝宝肩胛、背部等部位的肌肉得到充分的锻炼，让宝宝在日后运动时既有小猎豹般的爆发力，又有大老虎般的耐力。

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4爬得多，更灵活

正确的手膝爬行时，宝宝的手掌是完全打开的；小脚的拇指登地，可以很好的促进手脚的发育，帮助抑制抓握反射。

写作业时一定要吃零食、啃笔头的孩子、心里住了一台缝纫机的抖腿星人，说话时摇手晃脑的浮夸星人，可能就是抓握反射没有完全消退。

充分的爬行还可以锻炼宝宝的关节和肌肉的发展，让宝宝的小手小脚更灵活有力，将来能避免成为手残星人，手指可以收放自如，写一手漂亮的好字、更容易学会弹钢琴。

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5爬得多，安全感好

宝宝爬得多，活动范围大，体验和认知多，安全感更强，更有自信，相信自己就是不一样的烟火。

安全感是宝宝独立健康成长的重要基础，缺乏安全感会让宝宝更容易哭闹，更难适应幼儿园和学校的生活。

甚至可以说，缺乏安全感真的会影响一生幸福，不是标题党，也不是耸人听闻。你相信你身边有这样的人吗：总是很难信任他人，也缺乏自信，总是疑神疑鬼，常常有负面情绪等等。这些人过得幸福吗？

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6爬得多，方向感、空间感、视觉发展都更好

爬行时宝宝会到处爬、钻旮旯墙角去探索、钻桌底下、床下玩躲猫猫。这些有趣的空间探索经历为宝宝带来了良好的空间感和方向感！那些出门时自带人肉GPS的人，就是这样锻炼出来的！

在爬行的时候，宝宝的眼睛会尝试去寻找自己感兴趣的小玩具，然后在看看妈妈在哪里。

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在这个过程中，宝宝的眼睛开始练习往不同方向不同距离地看，他眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也得到锻炼，进而有助于促进宝宝视觉追踪能力的发展。

而且，宝宝爬行时眼睛到地面的距离正是他上学后阅读的距离。所以想要宝宝以后爱上阅读、上课时轻松抄写板书等，充分的爬行可以为宝宝好视力的发展记上一功。

现在，知道爬行对宝宝多么重要了吗？你还在犹豫要不要让宝宝爬起来吗？

再次听到「我家孩子的爸小时候也没爬过，现在不是照样当大经理？」「爬来爬去多脏啊，磕到脚怎么办啊？」这些话时，知道该怎么办了吗？把这篇文章甩过去啊~

其实，宝宝可以爬行的时间只有那短短的几个月，如果能在这几个月有大量这样的爬行，爬够500个小时，将会让宝宝受用终生！

也许你可能会问：500小时？！要怎么爬才爬得够啊！

这里告诉大家几个小妙招：

爬行活动幅度大，要减少宝宝的束缚

冬天尽量少穿，把宝宝裹成球，怎么爬得动呢？爬行运动量大，不用担心宝宝冷。夏天可以脱掉裤子，穿弹力较大的爬爬裤，减少腰部的束缚和腿部的摩擦。

直接在地上爬

可能有人会担心，地上那么硬，不得把宝宝膝盖磕破了吗？不用担心，宝宝的体重，他的小膝盖承受得住！尽管让宝宝放开了爬，实在担心，可以在家里垫个爬行垫。

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给宝宝提供足够大的爬行空间

家里不够大的朋友们，小区楼下够大吗？公园够大吗？一切可以停下来休息的平地，都是很好的爬行场所。不用担心旁人异样的眼光，别人遛猫遛狗，你遛娃，你就是新时代最潮的辣妈！

每天至少爬3小时

3小时是6-13个月宝宝的爬行时间。会走路的宝宝依旧可以坚持爬行，我家跳妞10岁时，还常常在家里、户外爬来爬去呢。

人一辈子都可以爬，爬行，是减肥塑形的朋友们的福音，也是老年人之友，据说，老年人多爬还能预防老年痴呆哦~

所以啊，你还会会傻傻的猫着腰教小宝提前学走路吗？早早学会走路并不是赢在了起跑线上，多爬打下扎实的基础，才能在未来一直保持前列！那些累成汪星人似的、腰都快断的家长们，赶快解放你和宝宝吧！

其实，除了爬行，还有很多婴幼儿大运动对宝宝非常重要。

可能很多妈妈认为培养宝宝的运动能力，至少要等到宝宝会走了以后。

这里必须强调——宝宝的大运动发展，从0岁就要开始了！

生命早期运动刺激对人的一生都有大影响！体能、体态、学习能力、专注力甚至社交能力等都与早期的运动发展息息相关。

那么，婴幼儿运动对宝宝到底多重要？

不同月龄段的婴幼儿需要发展什么运动？

怎么帮助宝宝发展运动能力？

1月30日晚20点

纽诺婴幼儿发展专家郭鹏莉Annie老师微课为你解答。