儿科医生提醒，这三种辅食不适合宝宝，不营养还会阻碍发育一顿饭大量摄入白米粥

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婴儿的喂养方式，到了一定的阶段后，不仅要提供母乳的喂养，同时也要适当增加一些辅食，尤其是鱼的营养成分是很高的。宝宝多大可以吃辅食？

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一般来说，宝宝从4到6个月，可以添加辅食，大多数是从6个月的样子添加辅食，母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。期初我们是考虑到因为母乳里面，铁的供应不能满足宝宝的需要，所以需要补充一些强化铁的米粉，当然了其实在后期随着能量和营养素需要的增加，我们可以选择更多种的，比如像动物肉类的，菜叶类的还有一些主食类的等等，但是就要注意需要循序渐进逐步添加。给宝宝添加辅食能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖，品尝不同口感的食物，并适应不同的食物、记住不同食物的原滋原味，在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物，所以说添加辅食同时是在引导宝宝饮食习惯的转变。等宝宝在大一点，可能家长们会喂其他的辅食给宝宝食用，但并不是所有的辅食都适合宝宝的哦！儿科医生提醒，以下这三种辅食不适合宝宝，不营养还会阻碍发育。

第一，白米粥

白米粥，营养成分太差，营养密度极低，唯一含量高的淀粉能让血糖快速飙升。晶莹剔透的白米里面，主要成分是淀粉，加极其微量的蛋白质。 100克熟米饭，蛋白质只有2.4克。小孩的一碗粥，能有20克米饭已经不错了。算起来就是连半克蛋白质也不到。可怜的小胳膊小腿，没有蛋白质怎么能长出肌肉。一顿饭大量摄入白米粥，饱腹感很强，其他食物的摄入减少或者根本没有，这样的吃法肯定就是营养不良了。虽然它是个简单的喂饱孩子的办法，但是个很差的办法。长期纯白米粥当正餐，孩子的发育肯定受到影响。年幼孩子把粥作为食物润滑剂混合到其他高营养密度食物中，是个短期可取的方案。

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第二，骨头汤

宝宝肠胃吸收消化能力还比较弱，而骨头汤中含有大量的脂肪、高蛋白，每天都喝骨头汤太过于油腻，宝宝喝了容易引起消化不良和腹泻。很多家长以为喝骨头汤可以补钙，但事实上，骨头汤中的钙含量非常少，由10千克排骨熬成得猪骨汤中的钙量连150毫克都不到。

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第三，汤泡饭

不管你的汤多有营养，用汤泡成的饭，饭的总体容量会比实际增多许多，这样就会给人一种吃了很多的错觉，小孩子吃进去汤泡饭后家长一般就不会再给其他东西吃了，小孩子也会暂时有一种吃的很饱的感觉。但其实汤泡饭并没有什么营养，小孩子吃进去后身体实际摄入的营养远远达不到身体发育的需要，如果经常吃汤泡饭，孩子每天摄入的营养量就会每天减少，孩子一直处于营养不够的状态，到最后就会影响孩子的生长发育的过程。