原创关于冬天孩子发烧问题，聪明的家长都是这么做当孩子肛门或耳道测量的体温超过38.5℃

提示您本文原始标题是：关于冬天孩子发烧问题，聪明的家长都是这么做

冬天，孩子感冒发烧的多了，如何有效退烧是家长焦虑的关注点:怎么孩子又发烧了?怎么做物理降温有效?怎么服用退烧药?发烧期间有忌口吗?发烧后怎么给他补充营....这么多和发烧有关的问题，我们来做次全面梳理。

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发烧身体发生了什么?

发烧是人体免疫系统迎战细菌、病毒的过程。发烧是由于人体受到细菌、病毒等病原微生物侵犯后，人体免疫系统受刺激，体内各种免疫细胞、细胞因子等被激活和释放，并通过一系列调节、反馈信号作用于人体大脑的海马系统，使人体体温的平衡点调高，从而使体温升高的过程。

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事实上，当人体受到细菌、病毒等病原微生物侵袭时，略微升高的体温可以让人体免疫系统更好地发挥作用，更有效地杀灭病原微生物。当然，在侵入人体的病原微生物被彻底消灭之前，发烧会持续一段时间，这也就是为什么孩子服用退烧药退烧后不久体温又会再次上升，而且每次发烧大多会持续两三天的原因。

发烧的程度不是判断病情轻重的指标

发烧只是疾病的症状，而不是疾病原因，因此，不能以发烧的程度来判断孩子病得轻还是重，发烧40℃并不一定比发烧38℃病情更严重。

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孩子发烧时，除了必要的降温措施，最重要的是要仔细观察他的精神状态和其他伴发症状。如果孩子的精神还好，饮食、睡眠和平常相差不大，也没有特别的伴发症状，就不用急着跑医院。孩子体温高时，可以先服用退烧药继续观察。当然，如果孩子精神很差，昏昏欲睡或烦躁哭闹，即使体温不高也要去医院。另外， 3个月以下的小宝宝发烧必须去医院。

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孩子发烧时，心跳、呼吸加快，会消耗大量的能量，使孩子感觉不适和疲倦。同时，大量的水分会通过皮肤蒸发，如果水分补充不足很容易引起脱水。加上发烧时，胃肠功能减弱，食欲和食物消化吸收都会受到影响，所以如果发烧时间长，而且体温较高，往往会使孩子烦躁哭闹，食欲下降，睡眠不安。因此，孩子发烧时，需要根据体温高低，采用物理降温或其他措施降温，适度让体温下降。

什么时候需要做物埋降温?

一般来说，对于3个月以上的孩子，当肛门或耳道测量的体温没有超过38℃,且孩子食欲和精神状态良好时，根本就不必退烧，只需要继续加强观察就可以。

当孩子肛门或耳道测量的体温超过38.5℃ ，或腋下体温超过38℃时，大多数孩子可能会有一些烦躁、哭闹等不舒服的表现，这时就可以采用物理降温的方法帮助孩子降温。

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物理降温如何做?

1.物理降温就是让孩子少穿点衣服、少盖些被子，保持房间温度适宜、空气流通，使孩子发烧时产生的热量尽快散去，从而使孩子的体温上升减慢。

2.让孩子保持安静、多休息，避免因哭闹而产生热量，也可以缓解体温上升。

3.用温毛巾擦洗孩子的头面部、颈部、手臂、小腿等，如果孩子喜欢洗澡也可以洗个温水澡，水温38C左右，让皮肤散热更快些，使体温下降。

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4.孩子发烧时还可以多喝些温热的或凉的白开水，补充水分，也可加快散热，帮助孩子降温。

5.孩子发烧时不能捂。把孩子捂得严严实实的，往往会使发烧产生的热量无法散去，孩子的体温就会更高。同时，发烧孩子被捂着时，大量出汗，容易引起脱水。另外，孩子被捂着，感觉不舒服，哭闹增加，也增加热量的产生，使体温上升。

6.和大人一样，比较大的孩子在发烧前也会先感觉冷，甚至打寒战，然后才接着体温升高。因此，妈妈需要细心观察和精心护理，及时帮助孩子增减衣物。

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?物理降温，以孩子感觉舒服为主如果孩子平时就不喜欢洗澡，发烧时也不要强迫他洗澡，以免哭闹。

很多成人发烧时喜欢用冰袋、冰毛巾敷在额头上。很多妈妈可能也觉得这种方法不错，认为这样可以保护孩子的大脑，不会被烧坏。事实是，敷冰袋、冰毛巾只能使局部皮肤降温，而不能使全身血液降温，因而也就不可能让大脑内部降温。高烧后出现惊厥、昏迷的真正原因是病毒、细菌对脑细胞的侵袭，而不仅仅是因为高烧。

对小宝宝，不建议用冰袋、冰毛巾，皮肤温度下降过快时，反而会引起寒战，使人体产热增加。大孩子已经能表达自己需要时，可以征求孩子意见，一切以孩子感觉舒服为主。

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