怀孕5个月之后 ， 已经到了孕中期 ， 此时孕早期孕吐、身体乏力等反应已经消失了 ， 胎儿也已经度过了敏感期 ， 妈妈的状态会好一些 ， 但同时妈妈的肚子也越来越大 ， 行动也会愈加不便 。 因此妈妈还是有很多的事情需要注意 ， 尤其是下面几件事千万不可以忽视 ， 这样胎儿发育才会更健康 。

----孕5月之后 ， 妈妈要多做这几件事情 ， 胎儿发育会更健康//---- http:// //

补钙

怀孕5个月之后 ， 胎儿生长会变得更加迅速 ， 对钙的需求量也会增加 ， 所以妈妈要注意给身体补充钙质 ， 如果身体缺钙的话 ， 很容易造成腰酸背痛、牙齿松动、小腿抽筋等症状 。 从饮食中获取钙质更加安全健康 ， 是最好的补钙方法 ， 所以孕期妈妈可以多喝骨头汤 ， 多吃虾皮、海带等食物 。 如果妈妈身体缺钙严重的话 ， 也可以补充钙片 ， 不过这个最好听从医生的建议 ， 不要自己乱补 。

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