----学滑轮至少要5岁以上 ， 过早让孩子学后果太严重 ， 很多家长后悔了！//---- http:// //

学轮滑至少要五岁以上

湖南省儿童医院 陈爱冬

近年来 ， 学习轮滑成了一种流行 ， 在广场、公园等空旷的地方 ， 总能看到大大小小的孩子 ， 在家长和教练的“监督”下 ， 背着手弯着腰 ， 穿着几斤重的轮滑鞋滑行 。

他们中最大的10岁左右 ， 最小的才三四岁 。 马上就要放寒假了 ， 更多的孩子将加入“轮滑大军”中 。 不过 ， 看着很酷很炫的轮滑运动 ， 也不是每个孩子都能尝试的 ， 最好等孩子 5 岁之后再让其学习 。

5岁以前的孩子 ， 骨骼中有机质多 ， 无机质少 ， 就造成了小孩子骨头韧性大、容易变形的特性 。 而学习轮滑过程中要长时间保持内八姿势 ， 不仅会加重其膝关节外翻的症状 ， 还有可能导致孩子腿部骨骼变形 ， 走路难看 。 有先天性“内八字”、平常容易摔的孩子 ， 则更不适合学习轮滑 。

玩轮滑会消耗大量体力 ， 建议孩子每次玩轮滑控制在 1 小时以下 ， 年纪越小 ， 时间强度越要低 。 长时间玩轮滑会造成肌肉劳损 ， 或是出现关节部位软组织滑膜炎症 ， 长期的关节疼痛同样会影响孩子的生长发育 。 如果每次孩子都大汗淋漓 ， 那就是运动过量了 。

文中图片来自网络 / 编辑 || 范宏博

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