原创宝宝在熟睡中去世，原因竟是我们自豪的…… 如果肥胖发生在这三个阶段

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4岁7个月的小海，腰围已经达到了95公分，也就是说，他需要穿约2尺9裤子。身体质量指数（BMI）超35 ，属于重度肥胖。除此之外，因为肥胖，小海还患有高血脂、高血压、脂肪肝，睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉鼾声如雷，而这些病，就要了他的命。爸爸带小海去医院检查，等待结果时住在旁边的旅馆，夜里睡觉时，爸爸发现小海的鼾声怎么停了，赶紧起床查看，原来小海已经停止了呼吸。因为肥胖，不到5岁的小海在睡梦中离开了人世。 —《钱江晚报》

肥胖，并不是我们引以自豪的“骄傲” ，反而应该时刻注意宝宝生长发育，超重后及时联系儿保医生，每天按时运动，把肥减下来。

曾经有一位妈妈为了督促孩子减肥，每天拿着藤条追着孩子跑，网友评论，可能孩子没瘦，你就瘦下来了，但妈妈回应，不管怎么样，还是希望他能瘦下来，以后他会明白我用心良苦。

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是的，我们以前的观念是，养一个胖娃娃多好，手脚长得像藕节，身材像米其林轮胎一样，胖嘟嘟多可爱。

但现在，相信所有人都应该警醒，肥胖并不值得骄傲，它并不是养得好的标准，反而是无条件不作为的结果。

纵然宝宝真有肥胖基因，也得尽早帮助他“减肥” ，否则未来生涯中后患多多。《新英格兰医学杂志》在2017年6月发表的一份报告表明：尽管青少年肥胖率最高的是美国，接近13％，然而中国和印度的肥胖儿童数量最多，分别达到1530万人和1440万人。目前，肥胖成年人数量最多的依然为美国和中国，分别达到7940万人和5730万人。

上千万小胖墩逐渐成长，然后成为成人大军中的一员，想想这画面……

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肥胖只是对外表美观有影响吗？

你要真这样想就错了。

宝宝胖了，不仅是外观像福娃，宝宝的代谢和内分泌都可能改变。

比如，肥胖宝宝对外界体温变化反应不敏感，用于产热的能量消耗比正常的宝宝少，肥胖宝宝通常有低体温倾向。

肥胖宝宝以后比较容易并发动脉硬化、冠心病、高血压、胆石症等疾病。

严重肥胖，由于脂肪的过度堆积限制了胸廓的膈肌的运动，使肺通气量不足，呼吸浅快，造成低氧血症、气急、发绀、心脏扩大甚至心力衰竭，甚至死亡，成为肥胖-换氧不良综合征。

……

所以，肥胖不仅影响宝宝现在，也会影响未来，所谓一入胖门深似海，想减也减不下来……

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这三个阶段胖了，更难减！

引起肥胖的原因是脂肪细胞数目增大或体积增大，而人体脂肪细胞数量的增多，主要在出生前3个月、出生后第一年、11~13岁这三个阶段。

如果肥胖发生在这三个阶段，就会引起脂肪细胞数目增多性肥胖，治疗困难而且容易复发，所以， 1岁内肥胖的宝宝，得赶紧减肥，千万不要沉醉于“胖乎乎”宝宝的幻想中。

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如果不是从这个阶段发生的肥胖，脂肪细胞数目正常而体积增大，治疗就很容易。

也就是说，减肥从娃娃抓起，如果在脂肪细胞数量增多时不控制，以后就会反反复复（是不是瞬间明白了自己怎么都减不下来的秘密……）。

为啥我家是个胖宝宝？

能量摄入过多，是宝宝变胖一个很大的原因。

对于小宝宝，如果生而肥胖，很可能是妈妈在孕期食物摄入过多，宝宝成为巨大儿出生，后期减起来会更难。

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与环境因素相比，遗传因素对肥胖作用更大。

目前认为，肥胖的家族性与多基因遗传有关，如果父母双方均肥胖，后代发生肥胖高达70%~80% ，如果父母双方有一方肥胖，后代发生肥胖的几率为40%~50% 。如果父母都正常，后代发生肥胖仅为10%~14% 。

所以，我们总是会被身材匀称的异性吸引，是因为基因告诉我们，为了后代的健康，要找一个健康的对象。

怎么诊断宝宝肥胖？

一种是年龄的体质指数，指体重（kg）/身高的平方（平方米），当宝宝的BMI在p85~p95就是超重，超过p95为肥胖。

另一种方法是用身长的体重评价肥胖，当身长的体重在p85~p97为超重，大于p97为肥胖，想知道怎么看，参考文章：三分钟教你看懂做儿保的＂生长曲线＂，别和邻居宝宝比胖瘦啦！

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宝宝肥胖怎么做？

肥胖的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，让体内脂肪减少，体重逐步下降（大宝宝可以控制零食及食物中的能量，而小宝宝多建议采用运动的方式减肥）。

因为小宝宝处于生长发育阶段，肥胖治疗也是一个长期的方法，所以，对与小宝宝推荐运动减肥，通过运动让脂肪分解，减少胰岛素分泌，脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育。

一般可以选择游泳，但游泳不需要脖圈，可以双手夹住宝宝腋窝，让双脚在水中蹬，每次15分钟，每天2次~4次即可。

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希望所有胖宝宝们都能如愿以偿瘦下来哦~

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