大脑一生原来要经历十道关减缓大脑衰老的秘诀，必知！人民健康一切为了人民健康一切为了人民

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大脑的一生经历了哪些神奇变化？美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯·金森博士总结大脑一生经历了10道关。

大脑一生要经历十道关

胎儿期：脑细胞增速惊人。胎儿期是大脑发育的第一道关，胎儿平均每分钟新增25万个脑细胞。

新生儿期：形成更多神经元和连接。新生儿大脑约为328立方厘米， 3个月时，大脑体积增长229立方厘米，并逐渐形成更多神经元和连接。

3岁：大脑神经突触骤增。 3岁时，大脑体积和脑细胞是成年时的80% 。 3岁孩子的大脑非常复杂，甚至超过地球上任何一种动物。此时，大脑中的神经突触数量是成年期的2倍多。随着大脑发育，开始“修剪”突触，清除用不到的，重点培养关键突触。

5岁前：生活经历“塑造”大脑。孩子在这一阶段的各种行为直接影响大脑突触形态的形成。这意味着消极经历会给孩子留下永久性心理创伤，积极经历及早期干预等比其他时间更有利于身心发展。

青春期：开始形成决策能力。青春期大脑在重量上与成年期差不多，但仍没有完全发育，负责决策、冲动控制和同情心的额叶区开始形成。

20多岁：大脑发育逐渐衰退。 20多岁时，大脑额叶发育结束，髓鞘质形成完毕。大脑突触和脑细胞在人的一生中会继续形成和消亡。这个阶段额叶发育一旦出现问题，更容易导致精神分裂症、焦虑症等疾病。研究发现， 60%~80%的严重情感障碍病例确诊年龄段为18~25岁。

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