要想宝宝过来周岁能自己吃饭，爸爸妈妈们可以提前训练好宝宝的咀嚼，不能总让宝宝吃些糊糊状的食物，适当增加食物粗糙程度，训练好宝宝的咀嚼能力很重要哦！

山药鸡肉肠

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡肉70克、淀粉10克、西兰花20克、鸡蛋1个、山药50克

----实用！10-11个月是孩子训练咀嚼关键期，还不给娃吃粗糙些就晚了//---- http:// //

制作方法：

1、将西兰花放入热水中焯30秒，捞出后迅速浸泡在凉水中，可以保持西兰花的颜色哦～

2、把西兰花捞出，沥干水分，切小朵备用。

3、然后处理鸡肉，将鸡肉切小块，装入碗中，挤入几滴柠檬汁腌制20分钟。

4、腌制完成后，放入搅拌机汇总，搅拌成肉泥。

5、把山药削皮，洗净切小片。

6、把准备好的西兰花和山药一起放入搅拌机中，倒入40克鸡蛋液，搅拌成糊。

7、搅拌好的糊倒入肉泥中，混合搅拌均匀。

8、最后将淀粉倒入肉泥糊中，一个方向搅拌，直到没有淀粉为止。

9、取一个高一点的宽口杯子，把裱花袋撑开，把糊倒入裱花袋中。

10、用剪刀剪出一个小口。

11、取一张锡纸，刷一层油，将泥糊挤在锡纸上，然后用锡纸将肉泥糊包裹起来，两端拧紧。

12、冷水上锅，蒸15-20分钟，就可以出锅啦。

----实用！10-11个月是孩子训练咀嚼关键期，还不给娃吃粗糙些就晚了//---- http:// //