怀孕后，多吃这四类食物，有利于宝宝大脑发育妈妈在怀孕之后都会格外注意自己的身体

妈妈在怀孕之后都会格外注意自己的身体，并且十分在意宝宝以后是不是聪明健康，想要让宝宝发育更健康，在饮食上妈妈要多吃利于他身体发育，尤其是能够促进他的脑部发育的食物。如果孕期妈妈多吃以下几种食物，宝宝出生之后可能会更聪明健康。

----怀孕后，多吃这四类食物，有利于宝宝大脑发育//---- http:// //

核桃

核桃中含有健康的植物油脂、蛋白质和不饱和脂肪酸，是有利于人的脑部发育的，妈妈孕期食用核桃，通过脐带和胎盘将营养物质传输给胎儿，也能促进胎儿的脑部发育。并且核桃中还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素B1 ，维生素B2等营养物质，这些物质对大脑神经细胞的发育有非常好的促进作用。因此孕期多吃核桃不管是对妈妈自身的保养，还是胎儿的大脑发育都很有帮助。

----怀孕后，多吃这四类食物，有利于宝宝大脑发育//---- http:// //