这些食物很家常，给宝宝做辅食时却要小心，易过敏前两天一位妈妈向我求助

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前两天一位妈妈向我求助，说自家八个月的宝宝突然出现满脸红点，而且还总是哭闹，觉也睡不好，不知道是怎么了。我去看了之后才发现，原来是宝宝过敏了。而且经排查，宝宝是因为断奶之后添加辅食才开始过敏的，属于明显的食物过敏。

很多宝宝在添加辅食阶段出现不同程度的过敏反应，根本原因还是辅食添加不当造成的。这些食物很家常，给宝宝添加辅食时却要小心，易过敏。

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在给宝宝添加辅食时，哪些食物易过敏，最应该小心？

易过敏食物有：花生、大豆以及坚果类食物，海鱼、海虾、贝壳等海产品，菠萝、芒果、猕猴桃等水果。此外牛奶及奶制品也极容易引起过敏，尤其是父母有一方是过敏体质的，宝宝极易对普通奶粉中的牛奶蛋白过敏，因此给宝宝喝配方奶时，最好先添加部分水解奶粉。

针对一些容易过敏的日常食物，可以在给宝宝添加辅食时先避开，等宝宝长大一些之后（比如一岁或更大之后）再吃。那时候宝宝的肠胃已经发育良好，对食物的耐受力也更好，接受这些新食物不易造成过敏。

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