怀孕期担心患上妊娠糖尿病？这几种水果放心吃！怀孕之后

怀孕之后，孕妈会有很多需要注意的地方，其中最重要的就是饮食方面，很多人说多吃水果对孕妇有好处，有什么好处呢？

水果中富含各种维生素，经常食用水果可以补充体内所需的各种维生素。多吃水果不仅是对孕妇有好处，还对体内宝宝大脑的发育有一定的好处，能在一定程度上补充宝宝大脑发育所需营养。

----怀孕期担心患上妊娠糖尿病？这几种水果放心吃！//---- http:// //

但是，部分水果中是含有大量糖的，含糖量高的水果吃多了可能会导致妊娠糖尿病，这是对孕妇来说非常严重的一种病症。所以，孕期的饮食习惯，孕妈最好坚持清淡、均衡的原则，远离高糖分、油腻的食物。

不过，孕期又需要多吃水果，又不能多吃含糖量高的水果。这就疑惑了，到底孕期该吃哪些水果呢，哪些又是含糖量低的水果呢？那有没有低糖一点的水果呢？

----怀孕期担心患上妊娠糖尿病？这几种水果放心吃！//---- http:// //

水果中是没有绝对无糖的水果，一般来说，每100g含糖量少于10g的水果，就属于含糖量比较低的低糖水果，这些水果是怀孕期间的孕妇可以适当食用的，其中糖分最低的水果是柠檬，每100g含糖量为5.1g 。除此之外，还有哪些含糖量较低的水果呢？

----怀孕期担心患上妊娠糖尿病？这几种水果放心吃！//---- http:// //