上周约闺蜜小雅一起去逛街 ， 一见到她我就惊住了 ， 因为往年冬天怎么都不愿意穿秋裤的她 ， 居然现在就把自己裹成了球 ， 厚羽绒服、围巾、帽子、雪地靴齐上阵 ， 我好奇的问她什么情况？她一脸苦笑的跟我说：“自从生完孩子 ， 体质越来越差了 ， 特别的怕冷 ， 不穿厚点根本不敢出门 ， 估计是月子没有做好 ， 伤到了身体 。 ”听她说完 ， 我有点心疼她 ， 月子没做好 ， 留下的病根真的会影响女人后半辈子的 。 那么月子做没做好 ， 一般还有什么表现呢？

----产后一年 ， 身体有这3种表现 ， 说明你月子期恢复的不好//---- http:// //

一、脱发

在生完孩子之后 ， 随着体内激素水平逐渐恢复正常 ， 很多新手妈妈在月子里就会出现脱发的情况 ， 这种脱发被称为产后脱发 ， 是一种正常的生理现象 。 如果妈妈产后好好调养身体 ， 一般半年到一年 ， 脱发的情况就会消失 ， 而如果一年之后 ， 宝妈还在脱发 ， 则说明身体没有调养、恢复好 。 如果妈妈不想头发越来越稀疏 ， 就要好好的护理头发了 ， 首先在平时 ， 可以使用具有养发、育发效果的护理精华素 ， 让发丝更加的坚韧 ， 减少掉发的几率 。

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