对于女人来说 ， 怀孕并不是一件特别轻松的事 ， 尤其是刚怀孕之后 ， 由于第一次怀孕 ， 可能有很多事情上不是特别了解 ， 所以刚怀孕之后 ， 孕妈可能会经常担心宝宝发育状况 。 而且众所周知 ， 怀孕前三个月是胎儿畸形和胎儿流产的高发期 。 所以 ， 怀孕前3个月 ， 希望孕妈能牢记这4点 ， 安胎效果会更好！

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为了顺利度过孕早期 ， 这4个安胎技巧 ， 希望孕妈能牢记！

一 ， 补叶酸

在备孕的时候 ， 都知道要吃三个月的叶酸 ， 不仅女人要吃 ， 男人也要吃 ， 能够有效降低胎儿畸形率 。 而且怀孕之后在怀孕前三个月 ， 孕妇也要坚持补充叶酸 ， 也是为了有效降低胎儿畸形率 。 而且孕期补充叶酸时 ， 不仅要吃叶酸药剂 ， 更应该多吃一些含叶酸丰富的食物 。

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二 ， 远离药物

女人刚刚怀孕之后 ， 子宫内是受精卵 ， 然后受精卵会渐渐发育成胚胎 ， 大约到怀孕第2个月时 ， 胚胎会渐渐分化成胎儿 。 不管是在受精卵时期 ， 还是胚胎时期 ， 还是胎儿时期 ， 这时候他们都会非常脆弱 ， 这个时候一定不要乱吃药 ， 很可能会出现胎儿发育不良、胎儿畸形、或胎停育的问题 。

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