原创孩子身上这几个部位，妈妈经常按一按，增进食欲个头还能窜一窜按摩手法：父母可以让孩子坐着或躺着

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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

在传统的中医理论里，身体的每个部位都有相对应的身体功能，经常按摩相关身体部位，对人的身体有很大的好处。这不仅适用于大人，在小孩子的成长过程中也是十分重要。

老中医建议孩子家长：这几个身体部位，父母常给孩子按按，孩子会吃饭香、长得高，想生病都难！接下来，小编会给家长分享几种日常的中医小儿推拿手法。

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一、摩腹

穴位：中医认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源” ，摩腹的位置主要是整个腹部。

按摩手法：父母可以让孩子坐着或躺着，双手叠掌放于孩子腹部，以顺时针或者逆时针的方向作螺旋式转圈36圈，揉腹3到4分钟即可。顺时针摩腹主要用于便秘、腹胀、厌食等现象。逆时针摩腹主要用于脾虚。在给孩子揉腹之后，可以让孩子起身散步，做一些比较小幅度的运动。

作用：摩腹可以防止孩子脾运不健，消化不良、腹胀等疾病。促进脾胃的消化，健脾，理气消食。

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二、捏脊

穴位：捏脊的位置为后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条线，也就是颈部到骶尾骨的连线上。

按摩手法：父母可以先让孩子比较舒服的趴在床上或者沙发上，用大拇指和食指轻轻捏起孩子后背的皮肤。由下到上提捏孩子脊旁1.5寸处3到5遍，每捏3次向上提一次。捏脊应尽量选择晨起或将睡之前进行。

作用：脊背的穴位对应的脏腑，通过捏脊可以疏通经络，调理脏腑功能，有助于提高孩子自身的免疫力。另外，捏脊对于脾胃疾病也是好处多多，可以说是小儿推拿中家长最常使用的手法。

三、推上三关

位置：推上三关位于前臂内侧拇指一面。

按摩手法：孩子由于年龄小，皮肤比较娇嫩，加上受力程度较低。父母在给孩子推拿的过程中，一定要掌握好力度，避免力度过大对孩子造成不必要的伤害。让孩子的手掌侧，掌心向内，父母可以用左手托住孩子尺侧弯关节，食指、中指并拢托住小孩前臂。每次可以推拿100到300次。

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作用：推上三关具有补虚扶弱，助气和血，温阳散热的作用，主要用于一切虚寒证，营养不良性贫血,手足冰凉等症状。父母在日常生活中经常给孩子推上三关，可以帮助孩子壮脾胃，补气散寒。

进入换季时节，很多孩子会出现食欲不振、腹泻、无精打采等身体现象。在这时候，父母不要都把这些看作是病，着急带着孩子去医院，给孩子吃药。是药三分毒，在孩子的成长过程中，不要过多的给孩子吃药，常见的“小儿推拿手法”对于调理孩子的身体十分重要。

在为孩子进行推拿之前，父母一定要掌握正确的推拿手法。不要因为采取错误的手法，而对孩子的身体健康造成不必要的损害！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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