鸡蛋没吃对，相当于白吃！学会这6个技巧，轻松挑选好鸡蛋！鸡蛋

鸡蛋，是宝宝辅食中不可缺少的食材之一，因为它含有丰富的蛋白质、维生素及各种矿物质等，被称为最营养的食物！所以咱们家里或多或少都会备着点！

但最近国家市场监督管理总局于官网发布《市场监管总局关于19批次食品不合格情况的通告》，其中包括了鲜蛋不合格样品6批次！

想要买到好的鸡蛋，挑选功力很重要哦！

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在买鸡蛋的时，大多人都是佛系挑选，哪个顺眼就选哪个！其实鸡蛋的挑选也是一门大学问！今天在文章下面的黄妈说，就有详细挑选鸡蛋的方法！

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今天我用最新鲜的鸡蛋，教妈妈们一道简单又营养的奶酪蒸蛋！只需要3种食材，搅打透彻，上锅一蒸就可以了！给宝宝当点心或者加餐都非常棒！

南瓜的香甜加上奶酪的奶香，可以说是非常好吃了！堪比咱们大人吃的布丁呢！宝宝肯定超爱吃！

别再吃单调的蒸蛋了，这样做好吃又补钙，宝宝每天都想吃！

食谱名：鸡蛋南瓜盅

参考月龄：12个月以上

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