写在前面

我们永远都希望孩子们只拥有快乐 ， 不会被悲伤的阴影笼罩 ， 但这是不可能的 。

拥有各种情绪本是人类自然的一部分 ， 谁也无法改变和逆转 。

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我们常常把负面情绪称为“坏情绪” ， 但情绪并没有好坏之分 ， 虽然它通常带给我们消极的影响 ， 但这并不意味着我们不应该拥有负面情绪 。

负面情绪如何帮助我们

适当的负面情绪作为一种警示 ， 告诉孩子可能有需要处理的威胁或挑战 。

• 恐惧提醒孩子存在危险 ， 他们需要保护自己
• 愤怒提醒孩子 ， 有人正在试图破坏他们的原则 ， 辜负他们的信任
• 悲伤激发孩子解决问题的动力
• 如果孩子从未感到羞耻或内疚 ， 那他们的心中就没有一道道德界限

丹麦心理学家斯文德·布林克曼（Svend Brinkmann）说：如果家长总是要求孩子积极思考和保持开朗 ， 快乐将成为孩子的一种责任和负担 。

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