它是积食的“死对头”，脾胃的“清理工”，孩子常喝，消食个子蹿孩子也不例外

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马上又要过年了，老话说的好：每逢佳节胖三斤。孩子也不例外，回到老家，肯定又要被逼迫着吃很多东西，孩子对食物的约束力是有限的，一旦吃多了，孩子就会出现了各种问题。

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特别是有很多孩子是反复积食的，除了消化问题，紧跟着的是感冒发烧，咳嗽不断，就连咽喉和扁桃体也找上门来。这都是因为孩子的积食问题影响到脾胃运化，产生的孩子一系列的问题，如果积食问题不解决，其他问题都是治标不治本。

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孩子积食了，这些情况要注意：

1.娃娃的脸有变化：舌苔、口臭、面红

积食后，孩子的食欲下降，并且孩子的脸会发红，嘴唇也开始变红，这都是食物堆积，在孩子体内生热影响到的。还有一点就是孩子的嘴里有口气，你仔细一闻，是一股酸腐的味道。

最重要的是孩子的舌苔，开始慢慢增厚，从白腻的舌苔开始慢慢变成黄腻的舌苔，有的上火体质的孩子，还经常会出现口腔溃疡的情况。

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2.娃娃的手脚有变化：温度、颜色

孩子积食后，会体内生热，这个时候家长会发现孩子又发烧的情况，并且吃药难以控制，有可能是积食引起的。孩子的手脚心的温度高于额头的温度，伸出孩子的食指，会发现孩子食指外侧有一条红色的线，现在开始发青或者发紫。

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3.娃娃消化问题多：腹泻、腹痛和便秘

积食后孩子的肚子胀胀，有的孩子会有拉肚子的情况，有的孩子则会是便秘，肚子经常疼，弄的孩子精神烦躁，很容易发脾气，特别是晚上睡觉的时候，也会反复翻身，有的孩子还会流口水或者磨牙。

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孩子积食对生长发育也是存在很多坏处的，据统计，孩子每积食一次，生长发育就会停止一次。这么一来，反复积食的孩子家长就要及时给孩子清理积食了，多给孩子喝黄棘水。

家长用温水把黄棘末冲开，每天给孩子喝上一杯，如果孩子积食比较严重就喝两次。反复积食的孩子，隔三差五的也要多喝。帮助清除孩子体内的积食，减轻脾胃的负担，孩子的脾胃通畅了，问题少了，个子猛蹿。

如果孩子存在脾胃虚弱的情况，要给孩子补充蔗果多糖水，这样在消化积食的同时，还能够调理脾胃，助力孩子健康不生病！