女人生完孩子之后 ， 大多数妈妈会选择给孩子进行母乳喂养 。 而且有些老人说 ， 在哺乳期间妈妈不能吃水果 。 其实在哺乳期 ， 妈妈吃水果不仅对宝宝有好处 ， 而且有利于产后恢复 。 这是因为水果中含有大量的维生素和微量元素 ， 是用之后有利于提高母乳质量 。

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但是吃水果之前 ， 你也需要考虑到这样一个问题 ， 就是宝宝的肠胃功能非常虚弱 ， 有一些水果 ， 妈妈食用之后 ， 可能会影响到乳汁 ， 宝宝吃了之后 ， 很可能会造成宝宝身体不适 。 所以说哺乳期 ， 水果也不能乱吃 。

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哺乳期的妈妈 ， 这2类水果尽量别吃 ， 对宝宝发育和产后恢复都好！

一 ， 大热的水果

女人生完孩子之后 ， 为了产后恢复好 ， 也为了能够有效下奶 ， 对于一些大热型的水果来说 ， 不适合妈妈试食用 ， 比如说桂圆、荔枝等水果 。 因为这些水果属于热性水果 ， 如若妈妈食用过量 ， 妈妈容易上火 。

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