这几种早餐孩子吃多了，脾胃会越来越差，别让你的孩子再吃了 ?文|齐丽娟家里的老人经常说这句话“早

?文 | 齐丽娟

家里的老人经常说这句话“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少” ，这是从老一辈那传下来的习惯，因此可见早饭对于人来说是非常重要的一顿饭，只有吃得好了才能在接下来的一天中拥有充沛的活力。但是对于孩子来说，有些早餐搭配是不营养的，下面就来说说哪些早餐是要少吃的。

----这几种早餐孩子吃多了，脾胃会越来越差，别让你的孩子再吃了//---- http:// //

一、白粥咸菜

白粥加咸菜或许是不少家庭日常早餐的标配，但是如果长期吃下去的话是对宝宝的身体的生长极为不利的，严重的会影响到宝宝的生长发育和健康。

根据有关儿童膳食的科学研究得知，早餐应当是能够提供一天能量中的百分之二十到三十，基本上是维持一个人从早上起床到吃中餐这段时间内人体活动的消耗需求，如果仅仅是喝白粥吃咸菜的话，这样的营养是远远达不到人体所需基本营养的，这对于正在发育的孩子们来说更是如此，长期这样饮食的话孩子可能会有营养不良的表现，更有甚者会造成生长停滞。

----这几种早餐孩子吃多了，脾胃会越来越差，别让你的孩子再吃了//---- http:// //