随着人们对追求健康意识的增强 ， 酸奶已经成为养生、美容、调节肠胃功能的营养品之一 。 酸奶不仅仅受到了大人们的喜爱 ， 它的酸酸甜甜的味道 ， 使得宝宝也对酸奶情有独钟 。 那么宝宝吃酸奶有什么好处呢?宝宝多大才能喝酸奶呢?

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宝宝喝酸奶的好处：

1、引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡

断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期 ， 酸奶是一种半固态的食品 ， 饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感 。

2、促进消化

婴幼儿生长发育快 ， 需要营养多 ， 但胃容量又小 ， 所以应选择营养素和能量密度高的食物 ， 酸奶符合这个条件 ， 它含有营养素20多种 ， 和母乳很相似 ， 容易消化 ， 特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿 。

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