近日，在英国《卫报》上有一则有趣的报道，关于午休对孩子记忆力影响测试。心理学家在幼儿园找了几百个孩子，进行实验，让他们看电脑游戏，然后记住狗、桌子和人在图片中的位置。一开始，所有孩子记得都很好，准确率高达75% 。然后中午一组孩子午休，另一组孩子没有午休。结果下午测试，午休组的孩子依然准确率高达70% ，而未午休的孩子准确率只有30% 。第二天依然让午休的孩子继续午休，未午休孩子不午休，结果下午测试差距更大：午休组孩子依然准确率达70% ，未午休孩子组只有20% 。

----难怪孩子爱晚睡，这样睡午觉是祸源，父母要注意//---- http:// //

从这个小实验中，不难看出，午睡的孩子记忆力会比不午睡的各种好很多！除了记忆力上的差距外，睡不睡午觉，孩子的体质上3大区别，一目了然。

午休，增强免疫力

夜间的睡眠，孩子们大多没有区别，而区别就在白天。午餐后为帮助肠胃消化,人体会自动改由副交感神经主导；这时如果睡个午觉，可以更有效的刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。尤其是冬天生病频繁，午休的孩子，具有更好的免疫力对抗病菌。

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难怪孩子爱晚睡，这样睡午觉是祸源，父母要注意

午休 ， 增强免疫力

午休，增强免疫力