孩子生病的原因，竟然是因为妈妈喜欢这么做饭！
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正所谓“病从口入” ， 不良的饮食习惯对一个人的身体健康影响是非常大的 ， 现在 ， 生活条件好了 ， 家长们宠爱孩子 ， 在孩子的饮食方面下足了功夫 。 有的孩子更健康了 ， 个子更高了 ， 而有的孩子却变胖了 ， 高血压、糖尿病、爱感冒等等都找上了孩子 ， 原因竟是妈妈的做饭方式出了问题 。
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1、口味重 ， 盐放的多 。 有的妈妈口味重 ， 做饭放的盐多 ， 尤其是北方的家庭 。 世界卫生组织规定 ， 就算是成人每日钠盐摄入量应不超过6克；营养专家表示 ， 儿童每天钠盐的摄入量不应超过3克 。 如果食用盐过量 ， 会加重孩子肾脏、心脏的负担 ， 甚至导致孩子肾衰竭；因为盐分抑制了细胞的生存 ， 也会导致孩子免疫力下降；孩子吃盐多 ， 口味重 ， 也会导致孩子患高血压等疾病 。 所以啊 ， 咱们在家中做饭 ， 一定要少放盐 ， 而酱油、味极鲜这种调味料中也含有盐分因此也要少来点 ， 千万不要因为好吃而不顾饮食健康 。
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