文丨木棉妈妈

在父母那个年代 ， 不孕不育率很低 ， 现在不同了 ， 不孕不育率不断攀升 ， 到现在为止不孕不育率已经达到12.5% ， 平均每八对夫妻就有一对不孕不育 ， 当然了 ， 这个现在的社会情况也有关系 ， 一方面人们生活工作压力大 ， 另一方面饮食上不干净 ， 农药残留都是原因 。

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想要顺利怀孕 ， 那么就需要健康的卵子和精子结合 ， 最主要的是健康的卵子 ， 因为成熟健康的女性一个月只会排出一颗卵子 ， 如果错过了 ， 那就要再等一个月 。

那么怎样才能顺利怀孕呢？月经过去几天后是排卵期？应该如何抓住排卵期呢？

如果月经规律 ， 按照30天来算 ， 比如上次月经第一天是12月14日 ， 那么下次来月经应该是1月14日 ， 那么从1月14日倒数14天 ， 也就是说12月31日是排卵日 ， 按照从前往后推 ， 那么月经第一天开始算起 ， 第16天时排卵日 ， 把排卵日的前4天和后4天叫做排卵期 ， 在这个时间同房怀孕几率大大提升 。

有宝妈咨询：为啥我们在排卵期同房 ， 可还是迟迟没怀上呢？

那么棉妈就要告诉你一个小技巧了 ， 排卵期同房也是有说法的 ， 不是排卵期当日同房就容易怀孕的 ， 要在排卵期的前一天同房 ， 这样可以使怀孕几率大大提升 。

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