文|淘妈

小黎怀孕6个月了 ， 前几天她的朋友生了 ， 胎儿提前于预产期3周就出生了 。 她周围认识的孕妇有很多都是早于预产期就生了 ， 她比较害怕 ， 怕自己到时候胎儿没有足月就出生了 。 确实如果胎儿没有足月就出生的话 ， 呼吸系统还没有发育完善 ， 抵抗力也比较低 ， 体重也偏轻 。 其实想要胎儿足月出生的话 ， 这3件事孕妇要记得做好 ， 真的很关键 。

----孕期做好这3件事 ， 胎儿基本能足月出生 ， 孕妇不用担心//---- http:// //

1. 避免营养不良

胎儿发育所需要的营养全部都来自于孕妇补充的营养 ， 如果孕妇能补充全面、充足的营养 ， 那么胎儿就能够吸收到充足的营养 ， 胎儿这才能更好、更健康的发育 。 如果孕妇有挑食的习惯 ， 平时摄入的营养就有欠缺 ， 孕妇容易出现营养不良的不情况 ， 胎儿也会出现营养不良的现象 ， 而胎儿营养不良是很容易导致造早产的 。 同时孕妇也要注意不能营养过剩 ， 还是要控制体重的 。

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