宝宝爱吃手或奶嘴，该怎么戒？超过3岁才戒问题多戒吃手：正常来说

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宝宝过度依赖奶嘴或爱吃手指怎么办？要涂辣椒水戒掉吗？多数父母都会遇到戒吃手或奶嘴时期，但不论试了各种方法都无法完全戒除，这边提供四种方法给你参考，试过都说有效！

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爱吃手、奶嘴？宝宝口欲期来了！

根据佛洛伊德提出的人格发展五时期理论，第一时期即是口腔期（0~1.5岁），这时的宝宝会以吸吮、咀嚼、吞咽等口腔活动来得到满足，用嘴巴认识世界。这也是为什么宝宝这个阶段爱吃奶嘴、爱把手上的东西往嘴里塞，没事就吃手手的缘故，别小看这些动作，这都代表着你的孩子正以正常的程序，发展他的肢体与心智。

若是此时禁止宝宝的口腔活动，可能会造成长大后偏向悲观、过度退缩或过度依赖等负面影响，所以妈妈们一定要适当满足宝宝口腔期的吸吮！

开始戒除的最佳时机

不论是戒吃手或戒奶嘴，最好都能在2岁半以前完全戒掉。

戒吃手：正常来说，宝宝1岁到1岁半后吃手频率会明显下降，若直到3、4岁还会吃手，就得留意是否是其他身心发展上的问题。

戒奶嘴：爸妈可从孩子9个月后就开始慢慢减少使用奶嘴的时间；1岁以后，最好只有在安抚孩子情绪、以及睡前的安抚才使用奶嘴，白天尽可能别让孩子吃。

不论是戒吃手或戒奶嘴，最好都能在2岁半以前完全戒掉。

太晚戒奶嘴或吃手的隐忧

1、手指变形

有时候宝宝手指或手指关节处吸久了，可能会有肌肤长茧、黑色素沉淀、长湿疹，甚至出现关节处凸出、手指头变形等状况。

2、暴牙、齿列不正

过度吸吮奶嘴或手指时，嘴巴会像鸟嘴一样往前凸，造成牙齿上排齿槽骨往前凸出，变成暴牙，还可能会导致上下齿咬合不正，无法顺利撕咬食物，严重的话日后需做齿列矫正。

3、缺乏安全感

如果宝宝没有在与父母的互动中获得足够的安全感，就会开始依赖吃手或吃奶嘴得到安抚，此时父母应该思考的是，有什么压力让孩子还需要通过吸奶嘴或手指来安定情绪？唯有了解问题根本，才能真正解决问题。

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4、卫生问题

宝宝吃手很容易把细菌吃到肚子里，引发口腔感染，例如鹅口疮、肠胃炎、肠病毒等，因此除了多洗手之外，也可以经常使用干湿纸巾或干洗手液替宝宝清洁小手。

戒吃手、奶嘴，有很多不同方法

许多父母担心孩子爱吸吮奶嘴或手指，以后会有卫生和牙齿问题，以下提供几个戒除的小建议，供家长参考：

1、加料，改变奶嘴或手指味道

许多爸妈首推加料方式，只要将小孩的奶嘴或手指沾一点辣椒水、胡椒、黄莲等刺激性调味料，孩子吃到保证吓到，大部分的小孩就再也不喜欢吃奶嘴与吃手了。不过选用这方式要特别注意，所选的刺激性涂料会不会和奶嘴起化学作用，会不会灼伤口腔黏膜。

2、分散宝宝注意力

当宝宝哭闹，开始想吸吮奶嘴或手指时，建议先使用宝宝喜欢的物品或有声玩具来吸引他们的注意力，当他们不会感到无聊的时候，对于吸奶嘴或手指这件事也就变得没那么重要了。

3、足够的陪伴，满足心理需求

当孩子已经4岁以上却还在吸大拇指，不是要禁止，而是要找出真正原因，是因为父母的冷落、孩子感受不到父母的关心、或觉得无聊；有时这些孩子需要的只要父母多抽空陪伴，多给予拥抱与抚摸，以及足够的安全感，都会减少他们对手指与奶嘴的依赖。

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4、充分沟通，好好引导

这个方法适合大一点、懂事的孩子，爸妈可以用沟通的方式引导孩子，比如告诉他说他已经长大了，不能再像小宝宝一样吃奶嘴或手指，会把细菌吃到肚子里等等，降低孩子对奶嘴与手指的兴趣，当小孩真的做到了，也别忘记利用口头夸奖来鼓励他们！

END

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