新生宝宝游泳，究竟是什么鬼？

2019-01-23

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传统观念中，新生宝宝进水是非常危险的，但现在新生宝宝游泳却成为了一种潮流，还存在着新生宝宝天生就会游泳的说法。那么，这到底是怎么回事呢？事实上，新生宝宝确实天生就是“游泳健将” 。

宝宝在没有出生前，一直在一个温暖又安全的地方慢慢长大，那就是妈妈的子宫，宝宝的周围都是羊水，它能够保护胎儿免受伤害，并且给胎儿一个恒温环境。正因为宝宝一直在羊水中养育长大，所以宝宝生来是不怕水的，亲水性是宝宝的天性，宝宝在温水中玩耍，就像又回到妈妈子宫羊水中一般，特别喜欢水波对她们身体的抚触，让她们倍有安全感。

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对于生活在妈妈羊水中十个月的宝宝来说，最好的运动莫过于游泳了， 6个月以前新生儿拥有一种游泳反射，他们浸入水中后四肢会主动划动，下意识地屏住呼吸，使其具有水中漂浮的本能。只不过宝宝6个月以后这种游泳反射会消失。

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新生儿游泳时由于浮力作用，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不易损伤，水波对宝宝皮肤的拍击，还能对外周血管起到按摩作用。宝宝游泳不仅能促进婴儿脑神经发育，提升智力水平，还能增加宝宝营养摄入与胃肠蠕动。既然游泳好处多，宝妈又该如何助力呢？首先，这些一定要知道。

1、新生宝宝多大可以游泳？

宝宝虽说天生就是“游泳健将” ，但毕竟月龄小，所以游泳绝不是小事哦。正常情况下，宝宝出生后3-7天左右就可以下水游泳了，但新生宝宝体温调节能力和抵抗力都比较差，所以游泳时的水温和室温控制可是重中之重哦。一般，水温在38℃ ，室温保持在28℃就可以啦。

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当然，除了温度之外，小宝贝入水时的防护工作也是万万不忽视的，除了保暖之外，脐带处的护理也很重要，最好有安全防水的肚脐贴来保护，而且游泳过后，一定要及时清理肚脐部位，并保持其清洁干燥，这样才能避免不必要的感染哦。

2、新生儿什么时间游泳最好？

游泳可以促进宝宝大脑和身体齐发展，但选对时间是前提。一天中以上午10点或下午4点为最佳，此时间段游泳不仅能让宝宝放松，还有助于安抚小宝宝的情绪，对宝宝建立起规律睡眠也是非常有帮助的。

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如果宝宝刚睡醒，千万不要让其立刻游泳，因为此时机体器官处于半苏醒状态，极易受到刺激，还可能出现抽筋和惊吓。如果是刚吃饱，最好等过1小时以后再游泳，当然宝宝处于睡眠状态或饥饿状态也是不建议游泳的呦。

3、新生宝宝游泳时，一般几分钟才最合适？

游泳可以使宝宝全身肌肉耗氧量增加，促进血液循环提高心脏功能，但也是极消耗体力的。新生宝宝出生后无论是免疫力还是体力都有限，所以游泳的时间不宜过长，最好控制在5-10分钟之内，当然宝宝月份大了，身体变强壮了，也可以具体根据宝宝情况调整哦。

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如果是第一次游泳的新生宝宝，时间最好控制在7分钟内，千万不要过长，否则很容易造宝宝疲劳，甚至还会导致虚脱状态，所以千万不要有时间越长越好的错误观念，虽说游泳贵在坚持，但也是要随着孩子的发育和时间的积累慢慢延长。

此外，宝宝游泳时，必须有家人全程近距离看顾，而且绝对不能离开大人视线。另外，现在的宝宝游泳非常热门，各种游泳机构也是层出不穷，所以在选择时，家长一定要对游泳设备、卫生等各方面综合考虑，以儿童保健医院或保健系统的婴儿游泳馆最佳，切勿贪图便宜。

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