女人生完孩子后 ， 需要通过坐月子来调理身体 ， 坐月子在医学上被称为产褥期 ， 实际应该是42天的时间 ， 并不是大家以为的30天 。 也就是说想要身体恢复得更好 ， 生完孩子后坐月子的时间 ， 尽量坚持42天 ， 如果能够坚持56天的话会更好 。 在坐月子的这42天里 ， 为了避免落下月子病 ， 禁忌一定要遵守 。 坐月子时 ， 产妇要守住这3个底线 ， 对产后恢复和宝宝发育都好！

----坐月子时 ， 产妇要守住这3个底线 ， 对产后恢复和宝宝发育都好！//---- http:// //

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产后42天内 ， 这3个底线你要守住 ， 辛苦一个多月是值得的！

底线一 ， 产后尽早开奶

产后尽早开奶 ， 不仅有利于宝宝健康发育 ， 而且对于产妇身体恢复也大有好处 。 这是因为产后尽早开奶 ， 让宝宝吃到母乳 ， 进而有利于促进子宫收缩 ， 有助于排恶露 ， 自然有助于产后恢复 。 产后开奶的时间最好是生完孩子后的两个小时内 ， 让宝宝尽早吃到初乳 ， 对宝宝发育好 。 坚持进行母乳喂养 ， 能有效降低患上乳腺疾病的几率 。

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