四色蔬菜蛋饼—宝宝辅食/营养快手早餐


四色蔬菜蛋饼—宝宝辅食/营养快手早餐

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【四色蔬菜蛋饼】 健康美味还简单 , 可以给宝宝当作辅食哦! 四种颜色 , 四种营养 , 宝宝吃的话要记得减少食盐摄入量和黑胡椒粉啦~

By Tina厨房日记 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 4个
  • 面粉 4大勺
  • 清水 4-6大勺
  • 彩椒(红) 1/4个
  • 紫甘蓝 1片叶子
  • 菠菜 1颗
  • 虫草花 一小撮
  • 海盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 橄榄油 少许

做法步骤


四色蔬菜蛋饼—宝宝辅食/营养快手早餐

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1、准备食材:面粉 , 鸡蛋 , 菠菜 , 紫甘蓝 , 虫草花 , 红彩椒 , 清水 , 海盐 , 黑胡椒 , 橄榄油


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2、取一个碗 , 打入一个鸡蛋


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3、放入一大勺面粉和一大勺清水


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4、倒入切碎的虫草花


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5、放入海盐


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6、放入黑胡椒调味