四色蔬菜蛋饼—宝宝辅食/营养快手早餐
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【四色蔬菜蛋饼】 健康美味还简单 , 可以给宝宝当作辅食哦! 四种颜色 , 四种营养 , 宝宝吃的话要记得减少食盐摄入量和黑胡椒粉啦~
By Tina厨房日记 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 4个
- 面粉 4大勺
- 清水 4-6大勺
- 彩椒(红) 1/4个
- 紫甘蓝 1片叶子
- 菠菜 1颗
- 虫草花 一小撮
- 海盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 橄榄油 少许
做法步骤
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1、准备食材:面粉 , 鸡蛋 , 菠菜 , 紫甘蓝 , 虫草花 , 红彩椒 , 清水 , 海盐 , 黑胡椒 , 橄榄油
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2、取一个碗 , 打入一个鸡蛋
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3、放入一大勺面粉和一大勺清水
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4、倒入切碎的虫草花
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5、放入海盐
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6、放入黑胡椒调味
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