孩子积食总不好，聪明家长学会2招，赶走积食补脾胃很多家长在对待孩子积食上面都不太上心

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宝宝的降临，给整个家庭带来了欢乐，相信每一位家长都希望自己的孩子能够健健康康的成长。然而孩子在发育的过程中总是免不了一些病症，影响着孩子的健康，也在阻碍孩子的发育。

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想必每一位家长都碰到过孩子积食的情况，冬天天气寒冷，孩子积食也愈发常见。很多家长在对待孩子积食上面都不太上心，有部分家长甚至觉得，孩子积食了，少吃一点就能好，或者给孩子吃点药就能缓解。但是实际上这些做法都会再次给孩子脾胃造成伤害，让积食也变得越来越多。

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孩子出现积食之后，医生总是会建议家长注意调理孩子的脾胃，这是因为，积食与脾胃有着不可脱的关系。积食也主要是由于孩子脾胃虚弱导致的，小儿天生脾常不足，运化能力比较差，因此就更容易出现积食。饿孩子一顿，或者给孩子吃药这些都不利于脾胃的发育，反而孩会让孩子积食反复，总是不好。

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积食会阻碍孩子对营养的吸收，从而让孩子变得瘦小，不长个，免疫力也比较差，容易生病的孩子多半也是由于积食引起的。很多家长不清楚孩子有没有积食，其实，在平时孩子的表现中就能看出孩子是否有积食：

1、孩子咳嗽增多，尤其是到了晚上，咳嗽更加严重。

2、孩子平时食欲不好，并且总觉得头沉发痛，平时精神状况也比较差。

3、孩子面色偏黄，口唇发白，没有血色，鼻梁处青筋明显，舌苔也非常厚腻。

4、孩子经常会喊肚子疼，又好好坏坏，反反复复。

5、孩子平时睡觉睡不踏实。

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以上4点都会在孩子平时的表现中看出来，家长可以对照一下，如果发现孩子确实是积食的话，也不应该大意了。前面提到孩子积食主要是由于脾胃运化能力差造成的，因此，对付孩子积食还要从增强脾胃下手，脾胃运化能力强了，积食自然也不会出现了。下面教给各位家长2招，轻松赶走积食补益孩子脾胃。

1、多喝乳清水：用温水把寡糖乳清冲开，平时给孩子喝，能够帮助孩子清理体内积食，调节孩子肠胃菌群平衡，减轻孩子脾胃的负担，从而可以让孩子脾胃运化能力更好，保证孩子积食少，发育棒。

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2、多按摩：平时多给孩子做做脾胃的按摩，更有利于孩子脾胃的发育。在孩子饭后两小时左右，家长可以让孩子平躺在床上，用双手交叠，轻轻地按在孩子肚脐部位，顺时针推动。经常帮助孩子按摩，不仅让孩子食欲好，还会促进积食的消化，让脾胃更强壮。