宝宝易生病: 1个造成原因, 4个缓解方法, 宝妈赶紧了解下! 我家小孩曾经的身体体质就是这样

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我家小孩曾经的身体体质就是这样，一个月能感冒到4次那么多，每次都要大小病，跑去医院一趟，宝宝的免疫力太差了，痛苦就不说了，折磨的是大人，那时候也是每天上网找过来人的经验，试过很多方法，也非常感激他们的无私分享，学到了很多增强孩子抵抗力的有效方法。

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孩子刚刚感冒好了以后，这个阶段是阻断循环感冒的关键时候，我一般会去大的中药房买精品淮山药煮水给孩子补脾，孩子年龄大小不同，份量需咨询柜台，注意一定要感冒一好赶紧给孩子喝三五天！

1、学会分辨孩子体质的寒热，不同的体质用不同的方法。

爱生病的孩子都是脾胃较虚弱的，脾虚分为脾阴虚和脾阳虚。

脾阴虚的孩子比较燥，嘴唇鲜红，一感冒就扁桃体炎，比较好动，爱吃肉。

脾阳虚的孩子比较冷静，嘴唇颜色正常或发白，秋冬天比较难过，穿很多衣服，小手还是凉的。稍微受寒凉就容易感冒。我的孩子就是阳虚型，她和阴虚型的孩子站在一起对比很明显，一个像冬天一个像夏天。

脾阴虚的孩子的调理办法可以参考罗大伦博士的书，让孩子不感冒不发烧不咳嗽和脾虚的孩子不长个这两本书让我受益颇多，推荐给大家。

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2、合理的喂养孩子

我曾经每天早上变着花样炖一盅汤给孩子提高抵抗力，排骨汤，鱼汤，鸡汤等等，不但没提高抵抗力还把孩子弄的一喝汤就拉肚子，每天想方设法的让她多吃点饭结果孩子是每天吃的很多但是后来大便从一天一次变成一天三次，完全不吸收，孩子又黄又瘦，所以我的感触是吃饭量要听孩子的，不想吃就不勉强。每个孩子的消化吸收能力也是不同的，不能每天吃的太荤，荤素合理搭配，多吃易消化的食物，防食积，保护孩子的脾胃。

3、让孩子多户外运动

由于孩子抵抗力差，我们曾经不敢把她带到外面玩，结果一吹风就感冒，而且每天拉长脸不开心。最后还是得让孩子适应外面的环境，我的办法是给她在小区里找个爱动爱笑体质强的小伙伴每天一起玩，衣服的增减也听孩子的，孩子爱笑了，体质也一天天的提高。

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4、正确的补锌，是宝宝免疫力的保障

小儿免疫力低下最直接的表现就是容易生病，由于年龄小，免疫系统尚未强固，极易招致病菌、病毒的感染，引起各个器官的病变。根据《中国宝宝免疫力现状》披露，中国每年有150万早产儿出生，剖腹产率更是高达50% ，位居世界第一。这也就意味着，在中国，一半的孩子都存在易过敏和抵抗力差的问题。

抵抗力差的孩子更容易感冒发烧，精神萎靡，营养不良，睡眠障碍，打针吃药更是家常便饭，每次生病都需要很长时间才能恢复，并且反复发作。免疫力低下还容易造成各种各样的感染，严重影响人体的新陈代谢，造成免疫性疾病。甚至，免疫力低下还是造成癌变的一大因素。

所以，需要给婴幼儿补充适量的营养元素，加强他们的免疫力。最重要的就是肽。肽决定98%的孩子健康。人体的70%是水分，另外18%都是由蛋白质构成的，人体的干物质多数都是以肽的形式存在的。人体如果没有肽，活性就会丧失，生命就会终止。

薪稀宝片就是一款主打儿童锌营养素的保健食品，能够增强免疫力，有效对抗病菌，其次还可以改善宝宝食欲，促进宝宝生长发育，其中含有的锌、硒营养元素，能够促进免疫器官的修复，促进免疫细胞增强，有效对抗各种常见病菌。

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这些都是全职带娃三年多的体会，分享给大家，希望孩子们都能健健康康的。也很高兴在孩子的健康路上能贡献些微弱的力量。