儿科医生提醒：脸是孩子健康的“晴雨表”，注意4点，别光瞎看！正常孩子的舌苔是薄里偏淡红的

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马上就要过年了，相信现在家里已经开始筹备各种好吃的了。孩子冬季本来食欲就好，看到自己喜欢的食物，就控制不住“寂寞的嘴巴” ，不停地吃了起来。过了没几天，你会发现孩子肚子鼓鼓，也不爱吃饭了，这个情况是孩子积食了。

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孩子积食后，脸部表现最明显。儿科医生提醒：脸部是孩子健康的“晴雨表” ，很多事情，多观察孩子的脸部，能够判断出来，孩子哪里出了问题，就比如冬季孩子经常出现的积食问题。

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1.孩子嘴巴“没动力”

主要是是说，孩子积食后，食欲不佳就不吃饭了，强迫他吃了一口饭，能在嘴里嚼半天也咽不下去。如果孩子刚积食，嘴唇是通红的，如果孩子的嘴唇已经开始发白了，说明孩子体内的积食，已经开始影响脾胃的运转了。

2.孩子口气大，舌苔“在反抗”

孩子一张嘴，嘴里口气大。食物积攒在体内，胃气向上，导致孩子口气大；并且孩子一张嘴，舌苔有变化。正常孩子的舌苔是薄里偏淡红的，一旦孩子积食后，舌苔就开始白腻，孩子积食时间长了，舌苔就变得黄腻了，说明积食已经很严重了。

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3.孩子鼻梁“画上颜色”

孩子积食时间一长，脾胃动力不足，脾胃虚弱之后，孩子的鼻梁上方（两眼之间）会有青筋，或者是发青，有的孩子就是一出生就有，这个与孩子皮肤薄也有很大的关系，但是如果伴随着消化不良的问题，一定是孩子脾胃不好了。

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4.孩子脸色没精神，爱发脾气

孩子积食后，对一些事情会没有精神头，注意力不集中，面色发黄不说，还非常容易发脾气。

如果你家孩子有上面这些情况，基本上可以断定，孩子是积食了。并且积食后的孩子很容易出现各种情况，感冒了会咽喉肿痛，咳嗽不停，还会经常发烧。对孩子的额生长发育都会造成很大的影响，因此，自己观察孩子的脸部，如果孩子积食了，教你两招跟着做，帮助孩子清除体内的积食。

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1.黄棘水多喝：清积食，养脾胃

黄棘水用温水把黄棘末冲开就可以了。可以给孩子放到水杯里，让孩子带着去幼儿园喝，也可以一次性让孩子喝完。孩子也挺喜欢喝的，慢慢的清理孩子体内的积食，减轻脾胃的负担，而且，孩子经常喝还能够预防积食，助力孩子的生长发育。

2.帮助孩子摩腹：促进积食蠕动

让孩子平躺在床上，以孩子的肚脐为中心，帮助孩子促进体内积食的蠕动，尽快减轻孩子的负担。如果孩子有腹泻的情况，就给孩子逆时针按摩肚子，如果孩子有便秘的情况，就给孩子顺时针按摩，每天两次，避刚吃完饭的时间，以免造成孩子的不适，让孩子产生呕吐。