原创不想孩子生病，冬季天气再冷，家长也要督促他做这件事小晴满脸无奈的问道

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“怎么又咳嗽？是不是在学校把衣服脱了？”小晴满脸无奈的问道，自打入冬以来，小晴家的孩子就独得感冒的“恩宠” ，小晴觉得自己平时给孩子穿的挺厚的，可这感冒就像是赖上了孩子，怎么赶都赶不走，而且由于经常生病，孩子的食欲也不好，都说“秋收冬藏”小晴真害怕这样下去会影响孩子的身体发育。冬季天气寒冷，是孩子生病的高发季节，但有些家长却发现，不管自己把孩子捂的再严实，也还是避免不了他生病。其实冬季引起孩子生病的原因不止一种，下面我就为大家总结出了几个容易引起孩子生病原因，家长们需要格外注意。

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运动量少

孩子反复生病，其最关键的原因就是抵抗力差，冬季天气寒冷，尤其是碰上雨雪天气，人们的运动量会大幅下降，但长时间不运动会导致身体活力衰退，容易生病。所以在冬季，即使天气寒冷，家长也要让孩子保持适当的运动，可以给孩子准备好舒适的运动服和运动鞋，在天气较好的时候多到户外锻炼身体。

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空气质量差

空气是病菌传播的重要媒介，孩子长时间处在一个密闭的空间之中，会很容易被传染病菌，尤其是在孩子刚刚病愈的阶段，反复生病的几率非常高。所以如果家里面有人感冒，一定要将其与他人分离开来，尽量不要带孩子到人群密集的地方去，以免被传染。另外，如果孩子患上了传染病，家长就不要再把他送往学校了，避免别的孩子被传染。平时在家里要多通风，勤消毒，如果窗外雾霾太大，空气质量不高的话，也可以使用空气净化器净化室内空气。

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睡眠不好

睡眠关系到孩子白天的精神状态，如果白天劳累，晚上也休息不好的话，会导致孩子的身体机能衰退、精神萎靡、抵抗力下降，家长应该尽力为孩子创造一个良好舒适的睡眠环境，并且家长在冬季可以适当延长孩子的睡眠时间，让孩子睡饱、睡足。

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食物不健康

临近过年，家家户户都会准备很多年货和食物，家长要管住孩子的嘴，不要让他乱吃东西。冬季食物凉的比较快，家长要留意不要让他吃凉东西，以免刺激脾胃，导致生病。

各位宝妈，你们家的孩子在哪个季节生病次数相对比较多一些呢？如果你有什么好的建议，欢迎和大家一起交流。

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