孩子咳嗽不断，3种食物雪上加霜，个个伤脾又伤肺！家长别大意了还有一种咳嗽是积食导致的

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最近几天流感来袭，天气也变得越来越寒冷，很多孩子都或多或少出现咳嗽的情况。咳嗽不是一种病，是一个症状，但是孩子咳嗽不断也总会让很多家长担忧，生怕孩子会咳嗽肺炎。小儿咳嗽大多都是外邪导致的，孩子肺脏受到邪气的供给，肺脏功能就会下降，从而肺气上逆，产生咳嗽。

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还有一种咳嗽是积食导致的，小儿脾胃肺脏天生虚弱，脾胃虚弱，运化水湿的能力就能收到影响，水湿停聚在体内化成痰液，堵在肺脏。孩子肺内有痰，自然会出现咳嗽的情况。引起孩子咳嗽的原因有很多，但病位都在脾肺，孩子身体稚嫩，很多时候一些饮食不适合孩子，如果家长不注意，就会伤及脾肺，让孩子咳嗽不断。

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孩子咳嗽不断， 3种食物雪上加霜，个个伤脾又伤肺！家长别大意了！

1、酸甜食物：冬季天气寒冷，脾胃运化能力差，肺脏也比较虚弱，这时候家长应该少让孩子吃一些酸甜的食物。因为酸食会敛痰，使痰液不易咳出，导致孩子咳嗽久治不愈。甜食会影响脾胃运化，从而痰液也会更多，伤及肺脏。

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2、生冷食物：生冷食物也是孩子脾肺的大忌，凉的食物容易降低脾胃的运化能力，还会造成孩子肺气闭塞。从而水湿不易运化，痰液也会越来越多。会直接影响到孩子的肺脏，让孩子咳嗽不停。冬季天气寒冷，很多食物容易变凉，家长一定要注意孩子食物的温度，另外，一些凉性水果家长也不要给孩子吃太多。

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3、油炸食物：前面说到，孩子咳嗽无非肺病，孩子脾胃虚弱，导致肺热，从而咳嗽不断，也会影响着孩子发育。平时一些油炸的食物或者零食都会增加孩子脾胃的负担，导致孩子肺失宣降，肺气虚弱，孩子也会更易出现咳嗽。

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日常冲“一末” ，增强脾肺，赶走咳嗽

“一末”指的是陈梗末，一种药食同源的食物。孩子脾肺以通为补，以润喂养，性质平和的食物更能帮助孩子增强脾胃和肺脏。平时给孩子补充陈梗末，促进孩子脾胃运化水湿的能力，帮助孩子宣肺化痰，让孩子不咳嗽，能更健康的发育长大。

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（图片来自网络）