如何预防流产特别是避免先兆流产其实对于顺利生下宝宝

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对于准爸准妈来说，都希望能够顺顺利利地生下宝宝。但是许多时候，都难免都会碰到一些问题。而流产就是一个比较严重的问题，一旦没保住孩子，准爸妈都会感到伤心难过。所以，准爸妈们最好能够提前做好工作，防患于未然，尽量避免流产。那么，要如何预防流产呢？

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一、孕前做好充分的准备

其实对于顺利生下宝宝，预防流产这件事来说，在孕前就应该做好充分的准备。当准爸准妈的的圣体状态都要良好时，就为顺利度过孕期，产生健康婴儿增加了一分保险。首先，准爸准妈最好在最佳生育年龄要孩子，并选择最佳的受孕时间。在备孕期间一定要注意营养均衡，养成良好的生活习惯。除了要使身体状态良好之外，还要注意精神状态。在夫妻精神过于紧张、情绪低迷等状况下怀上宝宝，对宝宝的健康也是不利的。

二、孕初期要小心谨慎

许多准妈妈错误地以为刚怀孕时，身体体型各方面变化都不明显，因此在日常生活中十分大意。其实，在怀孕的前三个月，是宝宝发育的关键时期，这时候胎儿状况还很不稳定，准妈妈更应该小心谨慎。首先，孕妈应该多注意休息，不要太过劳累；其次，在工作、做家务或出行时，都应该尽量避免危险，如攀高、碰撞、奔跑、提重物等。

三、日常饮食要注意

孕期饮食是十分重要的，一方面要注意营养的均衡补充，另一方面又有许多食物都不能食用。在严重的情况下，有许多事物是会导致孕妇流产的。如螃蟹、芦荟、山楂等。

如何预防流产 特别是避免先兆流产

如何预防流产特别是避免先兆流产