----孕期胎位不正怎么办？这两个纠正胎位动作很管用 ， 准妈在家就能做//---- http:// //

如何纠正孕妈胎位不正？ 1、胸膝卧位 孕妈进行这些动作的主要方式就是：跪伏在床上 ， 两手贴住床面 ， 双腿分开到与肩膀同宽 ， 并且胸与肩膀尽量贴近床面 ， 把自己的脸偏向一侧 。 然后双腿进行弯曲 ， 大腿与地面保持垂直 。 这是用于纠正胎位不正最常见的方式 ， 不需要任何的设备和条件 ， 只需要在家坚持锻炼就可以 。 每日进行两至三次 ， 每次大约进行10-15钟 ， 一星期左右为一个周期 ， 可以去进行复查 。

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2、艾灸至阴穴 孕妈们也可以采用中医的方式纠正胎位 。 在进行纠正的时候 ， 孕妈应当松紧裤带 ， 采取正坐或者是平卧的方式 。 用艾卷灸双侧至阴穴 ， 也就是小足趾的外侧 ， 每日艾灸一到两次 ， 每次保持在15分钟左右 ， 当孕妈觉得有胎动的时候 ， 可以立即采取胸膝卧位的方式 ， 非常有利于转胎 。 在孕妈进行这个方式的时候 ， 注意艾卷离皮肤靠的不要太近 ， 以免烧伤自己的皮肤 。

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2、艾灸至阴穴 孕妈们也可以采用中医的方式纠正胎位 。 在进行纠正的时候 ， 孕妈应当松紧裤带 ， 采取正坐或者是平卧的方式 。 用艾卷灸双侧至阴穴 ， 也就是小足趾的外侧 ， 每日艾灸一到两次 ， 每次保持在15分钟左右 ， 当孕妈觉得有胎动的时候 ， 可以立即采取胸膝卧位的方式 ， 非常有利于转胎 。 在孕妈进行这个方式的时候 ， 注意艾卷离皮肤靠的不要太近 ， 以免烧伤自己的皮肤 。

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