?文 | 齐丽娟

水果味道可口、营养丰富 ， 是宝宝不可或缺的一种食品 ， 因此每天适量进食水果 ， 对宝宝的身体发育能起到极大的裨益作用 。 不过宝爸宝妈们也要掌握科学的食用水果方法 ， 否则不但起不到好效果 ， 还容易给宝宝的健康带来影响 。 今天 ， 就给大家总结一下吃水果时的“四个不应该” 。

----吃水果好处多 ， 但也要牢记这“4个不应该” ， 才能吃出健康好宝宝//---- http:// //

第一个不应该：无论是饭前还是饭后 ， 都不应该立即吃水果 。 要是饭前进食水果 ， 很容易造成宝宝的饱腹感 ， 这就会影响到宝宝正餐的摄入量 。

这个道理不言自明 ， 本来宝宝的胃就小 ， 让水果撑的满登登 ， 自然就吃不下饭了 。 如果要是饭后吃水果 ， 水果在胃中发酵 ， 容易造成胃胀气 ， 会让宝宝很不舒服 。

----吃水果好处多 ， 但也要牢记这“4个不应该” ， 才能吃出健康好宝宝//---- http:// //

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