坐月子期间,这3个“底线”你要守住,辛苦42天是值得的!
坐月子 , 在医学上被称为产褥期 , 大家认为坐月子的时间是一个月 , 其实应该是42天 。 所以说想要产后身体恢复的好 , 坐月子时间尽量达到42天 。
坐月子是有很多禁忌事项 , 都是为了有效避免身体落下月子病 , 一旦落下月子病 , 很可能会跟随女人一生 , 严重影响女人的生活 。 所以 , 产后42天内 , 产妇要守住这3个“底线” , 对自己和宝宝都好!
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坐月子期间 , 这3个“底线”你要守住 , 辛苦42天是值得的!
1、产后尽早开奶
现在讲究优生、优育 , 所以生下孩子之后 , 大多数妈妈都会坚持给宝宝进行母乳喂养 。 而生下孩子之后 , 与人体内所形成的初乳 , 对宝宝极为有益 , 这是因为初乳中含有大量抗体 , 能有效提高宝宝身体抵抗力和免疫力 , 能提高宝宝身体的抗病能力 。
所以说生完孩子 , 推回产完之后 , 产妇应该在1-2个小时内尽快开奶 , 让宝宝出生后第一口能吃到初乳是最好的 。 而且产后尽早开奶有助于子宫收缩 , 有助于排恶露 , 进而有助于产后恢复 。 而且产后进行母乳喂养 , 还能有效降低女性患上乳腺疾病的几率 。
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