这4种食物，3-6岁孩子多吃，补充身体所需营养小南的女儿刚过完3岁的生日

小南的女儿刚过完3岁的生日，听别人说3-6岁是孩子发育的黄金年龄段，家长一定要好好把握，多给孩子补充营养品，只有这样孩子才能发育更好。小南内心比较纠结，她不想过早就让孩子接触各种的保健品，但又怕因此错过孩子发育的黄金阶段。其实家长不必过于担心，日常生活中许多常见的食物，也可以补充孩子所需营养，有助于孩子的发育，让孩子更健康。

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1.奶粉

奶粉是孩子日常生活中营养的重要来源，奶粉当中含有多种有助于孩子发育的元素，长期饮用奶粉有助于孩子的成长。 3-6岁的孩子，正处于长身体的阶段，奶粉的含量也要更多元化，但有两样是必不可少的，蛋白质和益生菌。蛋白质是人体构成的主要元素， 3-6岁的宝宝正是长身体的阶段，多饮用含有蛋白质的奶粉，可以有效的帮助孩子身体的发育。而益生菌则可以促进孩子肠道的消化，孩子年龄还小，肠胃娇嫩，难免会出现不太舒服的情况，饮用含有益生菌的奶粉，可以有效的帮助孩子，蠕动肠胃，更有利于孩子的身体健康。

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