十孩九便秘，孩子饭后吃“1果”，大便扑通扑通，宝妈不头疼！很多家长就自己解决了

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冬季孩子吃的多，稍有不注意，就会便秘。最近看小区里的孩子，除了感冒发烧的，就是便秘了。有的孩子便秘已经很严重了，孩子爱给孩子喝蜂蜜水，用开塞露，真的是对孩子的身体没有一点好处！

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孩子便秘喝蜂蜜水就能好？

大错特错，如果你家的孩子很小，不到3岁，喝了蜂蜜水，因为孩子肠道内的菌群发育不是很成熟，蜂蜜在保存和运输中含有的肉毒杆菌，孩子并不能接受，这就导致了孩子便秘的时候，喝了蜂蜜水，拉肚子了，家长以为是缓解了，没想到是扰乱了孩子的肠胃环境。

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孩子便秘就吃水果？

特别是冬季，温度低，而水果大多是偏寒性的比较多，孩子便秘后，家长会一直催着孩子“吃水果” ，那都是治标不治本的，蔬菜和水果是用来在生活中预防便秘的，而不是孩子便秘了之后来给孩子通便的。

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孩子便秘就吃药？用开塞露？

孩子便秘在家长看来是个小问题，比如在孩子添加辅食的时候， 6个月的时候母乳和辅食一起给孩子吃，难免会出现便秘的情况。很多家长就自己解决了，比如给孩子吃药，或者用开塞露进行刺激，孩子还没有发育好的肠胃以及脾胃，很难承受药物的刺激。如果没有锻炼好孩子自己的排便习惯，会让孩子产生依赖。

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我家孩子也是有便秘的习惯，每次看着孩子难受的样子都很心疼，邻居给我送了蔗果多糖，让我经常泡水给孩子喝，能够缓解孩子的便秘。教你两招：内调加外揉，解决好孩子的便秘问题：

1.蔗果多糖，泡着喝

蔗果多糖能够平衡孩子肠胃内的菌群环境，促进孩子肠胃对蠕动和食物的消化，是从肠胃本身来解决孩子的便秘问题。另外，蔗果多糖经常给孩子泡水喝，能够帮助孩子调理脾胃，孩子脾胃能力强了，也能够减轻孩子便秘的次数。

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2.摩腹，顺时针每天揉

除了给孩子喝蔗果多糖，还要给孩子摩腹。主要是以肚脐为中心，顺时针帮助孩子摩腹，用手掌轻轻开始，等到孩子习惯了这个力度之后，再慢慢加重。每天两次，但是要远离孩子吃饭的时间，以免产生不适的呕吐感。

小贴士：

1.孩子便秘后要注意水分的补充，有利于排便和缓解孩子的痛苦。

2.孩子严重的话，蔗果多糖泡水喝两次。