导读：孕妇当然是可以吃绿豆粥和绿豆汤的 。

----格格：怀孕后饮食总是格外谨慎 ， 那孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？//---- http:// //

记得我的一个住在南方的闺蜜 ， 他们那里有孕晚期去胎毒的说法 ， 去胎毒就是用的绿豆炖老鸽子或者猪肚 ， 孕晚期的时候一两周吃上那么一次 ， 据说可以让宝宝以后皮肤光滑白嫩 ， 不长湿疹那些乱七八糟的东西 。

我自己怀孕的时候也经常喝绿豆粥 ， 那时候刚好是夏天 ， 我居住的地方天气还是非常热的 ， 气温一直接近40度 ， 那时候什么都吃不下 ， 就想喝点绿豆汤什么的 ， 因为绿豆可以清热解暑 ， 当时喝了有好长一段时间 。

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绿豆中含有蛋白质和氨基酸、钙、磷、铁等营养物质 ， 孕麻麻喝绿豆汤可以补充营养 。 另一方面 ， 绿豆有很好的清热解毒的效果 ， 如果遇到夏天或者孕麻麻处在比较湿热的地区 ， 适当喝一些绿豆汤可以除烦解暑、清热去火 。

在孕中晚期 ， 很多孕麻麻都会出现手脚肿的情况 ， 这时候还可以喝一些绿豆汤 ， 绿豆粥也可以 ， 因为绿豆本身是利水消肿的 ， 所以对于孕期水肿的孕麻麻有不错的消肿效果 。

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