宝宝不爱吃蔬菜?那是你没找对方法,这么做辅食宝宝不挑食!


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三文鱼蔬菜鸡蛋饼:

适合月龄:12个月?

食材:三文鱼40克、鸡蛋1个、面粉30克、西葫芦、油菜、黑芝麻盐粉1-2克 。 (以上食材适用于对食物不过敏的宝宝食用)


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步骤1、蔬菜分别焯水切碎;

三文鱼剁碎;

鸡蛋液打散(加入2滴柠檬汁)


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步骤2、把三文鱼碎、蔬菜碎、面粉、黑芝麻盐粉分别放入蛋液中 , 搅拌混合均匀成糊状 。


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步骤3、电饼档预热1分钟 , 倒入适量面糊 , 盖上盖子2-3分钟灯灭即熟 。


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