常给宝宝喝这种辅食粥，宝宝增长食欲吃得香！文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：18个月以上

?健脾养胃粥

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最近家里的小朋友食欲不太好，不怎么爱吃饭，所以想到用山楂、南瓜、山药去做一款辅食粥来调理小朋友的胃口。山楂开胃促食欲，南瓜富含纤维素、润肠通便，而山药又是暖胃健脾的佳品，三者结合给一碗粥赋予了丰富的营养。喝一口，清润绵软，香甜中带着一丝爽口的酸味，宝宝食欲好了，吃饭才能香香哦！

食材Ingredients

南瓜80克

山药40克

山楂2个

小米15克

宝宝粥米30克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、山药洗净去皮切片。

宝妈们在处理山药的时候一定要注意保护好双手哦，山药黏液非常容易促使皮肤过敏。

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